Day: June 30, 2020

Masala TeaMasala Tea

मसाला चाय ज्यादातर लोग पीना पसंद करते हैं. ऐसे में कुछ लोग इसे पीने बाहर जाते हैं तो कुछ अपने घर पर ही बनाने की कोशिश करते हैं, लेकिन फिर

Calcium from foodCalcium from food

अगर दूध पीना पसंद नहीं, तो इन 8 चीजों को खाने से केल्शियम कि कमी होगी पूरी 1.बीज :अलसी, कद्दू और तिल के बीज कैल्शियम के अच्छे स्रोत होते हैं।

Home Remedies for Kamar dard yani Back PainHome Remedies for Kamar dard yani Back Pain

कमर दर्द से बचने के घरेलू उपाय रोज सुबह सरसों या नारियल के तेल में लहसुन की तीन-चार कलियॉ डालकर (जब तक लहसुन की कलियां काली न हो जायें) गर्म