Benefits of Muli ke Patte yani Radish Leaves

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मूली के पत्ते खाने का फायदा

सर्दी के मौसम में ज्यादातर मूली का इस्तेमाल किया जाता है लेकिन अक्सर हम लोग मूली खा लेते हैं और उसके पत्ते को फै‌ंक देते हैं आपको बता दें कि मूली से ज्यादा फायदेमंद उसके पत्ते होते हैं इनमें क‌ई पोस्टिक तत्व मौजूद होते हैं जो हमें कई तरह की परेशानियों से बचाए रखते हैं

मूली के पत्तों के फायदे जो हमारे स्वास्थ के लिए कई तरह से फायदेमंद है

१. मूली के पत्तों में एंथोसाइनिन मौजूद होता है जो कैंसर के मरीजों के लिए बहुत ही लाभदायक होता है

२. मूली के पत्तों को खाने से शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ दूर होते हैं और त्वचा में निखार आता है

३. मूली के पत्तों में फाइबर भरपूर होता है जो कब्ज दूर कर पाचन को दुरुस्त रखता है

४. डायबिटीज के रोगियों के लिए मूली के पत्ते बहुत ही फायदेमंद होते हैं क्योंकि मूली के पत्ते खाने से शरीर का ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है

५. मूली के पत्तों में आयरन और फास्फोरस जैसे तत्व काफी मात्रा में मौजूद होते हैं जिससे शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ती है और कमजोरी दूर होती है

६. मूली के पत्तों में कैल्शियम की मात्रा काफी होती है जो जोड़ों के दर्द को दूर करने में मदद करते हैं

७. मूली के पत्तों में एंटी कन्जेस्टिव गुण होते हैं जिससे कफ की समस्या में फायदा होता है

  

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