Phone

9140565719

Email

mindfulyogawithmeenu@gmail.com

Opening Hours

Mon - Fri: 7AM - 7PM

मूली के पत्ते खाने का फायदा

सर्दी के मौसम में ज्यादातर मूली का इस्तेमाल किया जाता है लेकिन अक्सर हम लोग मूली खा लेते हैं और उसके पत्ते को फै‌ंक देते हैं आपको बता दें कि मूली से ज्यादा फायदेमंद उसके पत्ते होते हैं इनमें क‌ई पोस्टिक तत्व मौजूद होते हैं जो हमें कई तरह की परेशानियों से बचाए रखते हैं

मूली के पत्तों के फायदे जो हमारे स्वास्थ के लिए कई तरह से फायदेमंद है

१. मूली के पत्तों में एंथोसाइनिन मौजूद होता है जो कैंसर के मरीजों के लिए बहुत ही लाभदायक होता है

२. मूली के पत्तों को खाने से शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ दूर होते हैं और त्वचा में निखार आता है

३. मूली के पत्तों में फाइबर भरपूर होता है जो कब्ज दूर कर पाचन को दुरुस्त रखता है

४. डायबिटीज के रोगियों के लिए मूली के पत्ते बहुत ही फायदेमंद होते हैं क्योंकि मूली के पत्ते खाने से शरीर का ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है

५. मूली के पत्तों में आयरन और फास्फोरस जैसे तत्व काफी मात्रा में मौजूद होते हैं जिससे शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ती है और कमजोरी दूर होती है

६. मूली के पत्तों में कैल्शियम की मात्रा काफी होती है जो जोड़ों के दर्द को दूर करने में मदद करते हैं

७. मूली के पत्तों में एंटी कन्जेस्टिव गुण होते हैं जिससे कफ की समस्या में फायदा होता है

  

Recommended Articles

Leave A Comment