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खाँसी जो उपलब्ध हो नियंमित करें अदरक तुलसी पान के पत्ते युक्त चटनी का रस आधा से एक चम्मच तक हल्का गर्म कर शहद मिलाकर चटायें ध्यान रहे रस को

सुरीली आवाज के घरेलु कारगर उपाय〰️〰️🌼〰️〰️🌼〰️〰️🌼〰️〰️आवाज किसी भी व्यक्ति की पहचान होती है। साफ, मीठी और सुरीली आवाज हर किसी को प्रभावित करती है। खासकर गानों के शौकीन और गायिकी

उम्र के अनुसार रोज़ कितने घंटे सोना चाहिये अच्छी सेहत और सुंदरता के लिए जिस तरह से हमें पोषक तत्वों की जरूरत होती है ठीक वैसे ही नींद भी सेहत

कमाल के हैं हरी मिर्च खाने के फायदे, आमतौर पर लोग हरी मिर्च (Green chilli) का इस्तेमाल खाने को चटपटा बनाने के लिए करते हैं, लेकिन अक्सर हरी मिर्च के

High blood pressure घर बैठे करे उच्च रक्तचाप को कंट्रोल। अंग्रेजी दवाई से अगर आप को नुकसान हो रहा है तो जरूर आयुर्वेद को अपनाये। प्रयोग नम्बर १ – आधा

तेलमालिशका_तरीका – हर रोज 1 घंटे के लिए तेल मालिश एवं साथ में एक्सरसाइज करना चाहिए। जिन व्यक्तियों को इतना समय नहीं मिल पाता है, उनको चाहिए कि जिस दिन