🌱🌱 गमलों में स्वास्थ्य🌱🌱
प्रायः हम अपने घर गमलों में शो के ऐसे पौधे लगाते हैं जो उपयोग की दृष्टि से हमारे लिए अनुपयोगी होने के साथ पर्यावरण की दृष्टि से भी अधिक महत्व के नहीं होते। ऐसे में परम पूज्य गुरुदेव ने गमलों में स्वास्थ्य नामक पुस्तिका के माध्यम से हर घर में गमलों में औषधि पौधे तैयार करना और उनके उपयोग की बात कही।
जीवन उपयोगी ऐसी औषधियों के पौधे गमलों में लगाए जाए जिस का दैनिक जीवन में हम उपयोग करते हैं। यह 8 औषधीय आपके घर पर आपके स्वास्थ्य, पर्यावरण के साथ आपके घर की सकारात्मक ऊर्जा को बढ़ाएंगे इनका उपयोग शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी विकसित करेंगे।
गमलों में लगाई जाने वाली मुख्य औषधियां
1 गिलोय -: गिलोय के गुणों की संख्या काफी बड़ी है। इसमें सूजन कम करने, शुगर को नियंत्रित करने, गठिया रोग से लड़ने के अलावा शरीर शोधन के भी गुण होते हैं। गिलोय के इस्तेमाल से सांस संबंधी रोग जैसे दमा और खांसी में फायदा होता है। इसे नीम और आंवला के साथ मिलाकर इस्तेमाल करने से त्वचा संबंधी रोग जैसे एग्जिमा और सोराइसिस दूर किए जा सकते हैं। इसे खून की कमी, पीलिया और कुष्ठ रोगों के इलाज में भी कारगर माना जाता है।
2 तुलसी -: तुलसी का पौधा हर घर में पाया जाता है, लेकिन सामने रहने के बाद भी शायद आपको ये पता नहीं होता है कि ये एक आयुर्वेदिक औषधि है, जो बाजार में मिलने वाली दवा से सस्ती और तमाम नुकसानों से रहित है। आइए जानते हैं तुलसी के चमत्कारिक फायदों के बारे में
स्किन इंफेक्शन से राहत
सर्दी -खांसी में फायदेमंद
तनाव करें दूर कैंसर से बचाव
अनियमित पीरियड्स की समस्या में पेट संबंधित बीमारियों में गुर्दे की पथरी में लाभ,इम्युनिटी पावर बढाता है।
3 हल्दी -: हल्दी में प्रोटीन, विटामिन ए, कार्बोहाईड्रेट और मिनरल्स की प्रचुर मात्रा के अलावा एंटी-ऑक्सीडेंट,एंटी-फंगल और एंटीसेप्टिक तत्वों वाले कई सारे ऐसे औषधिय गुण पाए जाते हैं। जिसकी वजह से हल्दी का उपयोग न सिर्फ हमें कैंसर,सर्दी -खांसी जैसी गंभीर बीमारियों से बचाती है और सेहतमंद बनाए रखने में मदद करती है, बल्कि हमारी खूबसूरती को बढ़ाने में भी बेहद कारगर साबित होती है। आइए जानते हैं स्वस्थ और खूबसूरत बनाने वाली
4 अदरक -: पारम्परिक रूप से अदरक का सेवन शरीर के द्रव्य का बहाव सुचारू रूप से बनाए रखने के लिए भी किया जाता है | अदरक पुरे शरीर में रक्त प्रवाह बढ़ा देता है | इसके सेवन से ह्रदय की मांसपेशियां ज्यादा शक्ति से संकुचित होती है , रक्त वाहिनियाँ फ़ैल जाती है, जिससे उतकों और कोशिकाओं का रक्त प्रवाह बढ़ जाता है और मांसपेशियों का अकड़न, दर्द, तनाव आदि से आराम मिलता है |अदरक के सेवन से अपच, गैस दूर करने, पेट दर्द, सुजन दूर करने, पेट में कीड़े, पेशाब की मात्र बढाने, हाजमा ठीक करने तथा खांसी आदि के लिए व्यापक रूप से किया जाता है |
5 आज्ञा घास -: यह दाह शामक, रक्तदोष, मूर्छा, अतिसार, अर्श, रक्त पित्त, प्रदन, गर्भस्राव, गर्भपात, यौन रोग, मूत्रकृच्छ इत्यादि में विशेष लाभकारी है।
6 कड़ी पत्ता -: कड़ी पत्ते को चबाने से वजन कम करने में मदद मिलती है। बेहतर पाचन, विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालना, बेहतर कोलेस्ट्रॉल का स्तर इसमें सपोर्ट करता है। कड़ी पत्ते में ब्लड कोलेस्ट्रॉल कम करने का गुण होता है। इससे दिल की बीमारियों से दूर रह सकते हैं। मधुमेह त्वचा रोग दूर करने तथा बालों के लिए उत्तम औषधि है।
7 पत्थर चट्टा-: यह कई प्रकार के प्राकृतिक और औषधीय गुणों से भरपूर होता है। यही वजह है इसका प्रयोग बाहरी और आंतरिक दोनों तरीकों से किया जाता है। जैसे यदि शरीर में किसी तरह के बाहरी रोग जैसे घाव, खून का बहना, जलन, फोड़े व फुंसी आदि में बहुत फायदेमंद होता है ये पत्थरचट्टा। इसके अलावा यदि शरीर में आंतरिक रोग जैसे पेशाब संबंधी रोग, पथरी आदि मे इसका उपयोग किया जा सकता है।
8 एलोवेरा -: यह खून की कमी को दूर करता है तथा शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। -जलने, कटने पर, अंदरूनी चोटों पर एलोवेरा अपने एंटी बैक्टेरिया और एंटी फंगल गुण के कारण घाव को जल्दी भरता है। -यह रक्त में शुगर लेवेल को नियंत्रित रखता है त्वचा तथा बालों के लिए बहुत ही गुणकारी है।