गुर्दें में पथरी होने के बहुत से कारण हो सकते हैं, लेकिन जिस किसी के भी ये पथरी होती है उसको बहुत ही दर्द से गुजरना पड़ता है। हर किसी के गुर्दे में पथरी का आकार अलग-अलग हो सकता है और ये जरुरी नहीं है की पथरी एक ही हो किसी-किसी के गुर्दे में दो से तीन पथरी भी हो सकती हैं और ये आपको दायीं या बायीं किडनी या फिर दोनों में भी हो सकती है।
अगर पथरी का आकर छोटा हो फिर तो ये आसानी से पेशाब के साथ निकल जाती है लेकिन अगर पथरी का आकार इतना बड़ा हो की वो किडनी से बहार नहीं निकल सकती तो आपको ये बहुत तकलीफ़ देती है।
आइये कुछ घरेलु उपचार उपाय जानते हैं जिससे आप अपने गुर्दे की पथरी को जड़ से ख़त्म कर सकते हैं।
पथरी के घरेलु उपचार
कूलथी डाल- 20 ग्राम कुलथी की दाल लेकर उसको 250 ग्राम पानी में अच्छे से उबाल लें। इसे तब तक उबलते रहें जब तक की इसका पानी एक चोथाई नहीं रह जाता। जब ये अच्छे से उबल जाए तो इसे आप चान लें और इस पानी को हल्का ठंडा अथवा गुनगुना होने दें और फिर पथरी के मरीज़ को इसे दिन में 2 बार पिलाएँ। ऐसा सिर्फ एक महीने लगातार करने से पथरी घुलकर बाहर निकल जाएगी।
पानी- पथरी होने का एक कराण पानी का कम पीना भी है और अगर आपको पथरी की शिकायत है तो आप ज्यादा से ज्यादा पानी पीएं जिससे आपकी पथरी आगे खिसकती रहती है और ज्यादा पानी पीना पेशाब में भी pressure पैदा करता है जिससे की पथरी पेशाब के रास्ते बाहर निकल जाती है। अगर आपको पथरी है तो आपको कम से कम रोज़ाना 5-6 लीटर पानी पीना ज़रूरी है और हो सके तो इससे भी ज्यादा 8-10 लीटर पानी पीएं।
नींबू का रस और जैतून का रस- नींबू को निचोड़कर उसका रस निकल लें और कप में भर लें। अब उतना ही जैतून का रस लें और नींबू के रस में मिला लीजिए। अब आधा लीटर पानी को लेकर उसमे इस मिश्रण को मिला दें। अब इस मिश्रण का सेवन आपको एक सप्ताह में 3 बार बार करना है।
मुल्ली के पत्ते – 100 ग्राम मुल्ली के पत्तों का रस लेकर इसे पीएं जो पथरी में काफी लाभकारी है। अगर आप नियमिततौर पर 2-3 बार इस रस को पीते हैं तो कुछ ही दिनों में आपकी पथरी की शिकायत दूर हो जाएगी।
अंगूर- अंगूर में बहुत से लाभकारी तत्व होते हैं जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। अंगूर में पाए जाने वाला पोटेशियम नमक गुर्दे की पथरी को बढ़ने से रोकता है। इसके लिए रोजाना खाने खाने से पहले एक गिलास अंगूर का juice ज़रूर पीएं।
प्याज- प्याज़ खाने से भी पथरी को कम किया जा सकता है जिसके लिए आप प्याज़ का रस निकलकर उसे पी सकते हैं या फिर कच्चे प्याज को ऐसे भी खा सकते हैं। 2 – 3 प्याज को लेकर उसे पानी में उबल लें और उसको बाद में मिक्सी में पीस लें। बाद में एक गिलास पानी में उस जूस को मिला लें और इसका सेवन करें।
केला- केले में अव्शाधीय गुण और vitamin B6 पाया जाता है जो हमारे शरीर में ऑकुजेलेट क्रिस्टाl नहीं बनने देता जिससे हमें पथरी की शिकायत नहीं होती। इसलिए आप रोज़ाना केले खाएँ जो आपकी इस समस्या का अंत करेगा।
विशेषज्ञों का कहना है कि इस संदेश को पढ़ने वाला प्रत्येक व्यक्ति इसे १० लोगों/ग्रुप तक भेज दे तो वह कम से कम एक व्यक्ति का जीवन रोगमुक्त कर सकता है।