Phone

9140565719

Email

mindfulyogawithmeenu@gmail.com

Opening Hours

Mon - Fri: 7AM - 7PM

जोड़ों के दर्द के बेहतरीन आयुर्वेदिक व आसान घरेलू उपाय

बहुत से लोगो को इसकी शिकायत रहती है व ये दर्द असहनीय दर्द होता घुटने का दर्द का कारण है जिसे सोचकर भी लोगो के रोगटे खडे हो जाते है व अगर किसी को ये दर्द हो जाये तो उसकी जिन्दगी काफी हद तक बेकार हो जाती है इसकी वजह से ना तो हम चल पाते है ना ही सो पाते है ना की बैठ पाते है ऐसे मे व्यक्ति पूर्णतया दूसरों पर निर्भर हो जाता है व कोई भी कार्य ठीक से नही कर पाते

👉🏻Ghutno Ka Dard होने के बहुत से कारण होते है जैसे उम्र का बढना, जोडो के कर्टिलेज का घिसना, गाठिया, कैल्शियम की कमी, Joint मे चिकनाई कम होना घुटने का घिसना आदि बहुत सी वजह से जोडो का दर्द हो सकता है व उसका समय पर उपचार अत्यंत आवश्यक है अन्यथा ये रोग प्रतिदिन बढता जाता है व कई बार तो लोग जोड़ों के दर्द की दवा लेने पर भी इस बिमारी से छुटकारा नही पाते व ये ऐसा रोग है जो ऑपरेशन के बाद भी कई बार वापिस हो सकता है ऐसे मे घरेलू व आयुर्वेदिक उपायो से इस दर्द को जड से खत्म किया जा सकता है।

आयुर्वेदिक व घरेलू उपचार

1. हल्दी का दुध:-
हल्दी के दुध का आयुर्वेद मे बहुत बडा योगदान है व इसके बहुत से महत्व है हल्दी का दुध कई बिमारीयो को जड से खत्म करने मे सहायक होता है व साथ मे जोडो के व घुटनों के दर्द मे भी हल्दी का दुध सर्वोत्तम माना गया है आप प्रतिदिन 250 ग्राम दुध मे एक चौथाई हल्दी डाल कर उसका सेवन करे मात्र एक महीने मे आपको असर दिखने लगेगा व आपके‌ घुटनो का दर्द भी ठीक हो जायेगा

2. मेथी दाना व मेथी पाउडर:-
मेथी आम तौर पर सभी घरो मे पायी जाती है व इसका कई तरह से उपयोग भी किया जाता है व आप इसका इलाज आयुर्वेदिक दवाई की तरह भी कर सकते हो पेट दर्द के लिए मेथी सबसे अधिक उपयोगी मानी गयी है व जोडो के दर्द के लिए भी आप मेथी का उपयोग कर सकते हैं इसके लिए आप प्रतिदिन थोडे मेथी के दाने खाये या मेथी पाउडर को पानी व दुध के साथ सेवन करे इससे जल्द ही आपके जोडो का दर्द दुर हो जायेगा

3. लहसुन का दुध:-
लहसुन का उपयोग हम प्रतिदिन सब्जी बनाने मे करते हैं व आप लहसुन का उपयोग अपने जोडो व घुटनो के इलाज के लिए भी कर सकते हो इसके लिए आप 250 ग्राम दुध मे 2-3 लहसुन की कलीया पिसकर मिलाये व उसका सेवन करे इससे आपके घुटनो के दर्द मे आराम मिलेगा

4. अखरोट:-
अखरोट का उपयोग आमतौर पर हम पूजा पाठ मे करते है व अखरोट स्वाद मे भी बहुत अच्छा होता है व इसका उपयोग आप अपने जोडो के दर्द मे आराम के लिए भी कर सकते है जोडो के दर्द के लिए आप रोज रात को 8-10 गिरी अखरोट पानी मे भिगोकर सुबह खाली पेट सेवन करे इससे कुछ ही दिनो मे आपको घुटनों के दर्द मे आराम मिलेगा व 2 माह इसका नियमित उपयोग करने से जोडो का दर्द जड से खत्म हो जाता हैं।

5. जामुन की छाल:-
जामुन को तो आप जानते ही होगे व जामुन की छाल के प्रयोग से गठिया जैसे रोग को भी मिटाया जा सकता है इसके लिए आप किसी भी जामुन की छाल को खुब उबाले व इसका लेप बना कर दर्द वाली जगह पर लगाये इससे आपके घुटने का दर्द ठीक हो जाता है व अगर आपको गठिया रोग की शिकायत है तो इसके नियमित उपयोग से गठिया रोग को भी मिटाया जा सकता हैं।

6. अधिक पानी पिये:-
जोडो व घुटनो के दर्द मे राहत पाने के लिए पानी का बहुत बडा योगदान होता है व सबसे आसान व सरल उपाय है जिससे आप अपने जोडो व घुटनो के दर्द से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते है इसके लिए आप प्रतिदिन कम से कम 4..5 लीटर पानी पिये इससे अधिक मुत्र बनता है व मुत्र के साथ Uric Acid बाहर निकल जाता है जिससे घुटनो के दर्द मे आराम मिलता हैं।

7. सरसों का तेल:-
सरसो के तेल का‌ उपयोग सब्जी बनाने के लिए किया जाता है व इसके सही उपयोग से आप घुटनो व जोडो के दर्द को मिटाने की असरदार दवाई भी बना सकते है इसके लिए आप थोडा सा सरसो का तेल ले कर उसमे 4-5 लहसुन की कली मिला कर अच्छे से पकाए व उसके ठण्डे होने पर उसकी मालिश करे इससे आपका जोडो का दर्द ठीक हो जायेगा।

8. तिल का तेल:-
तिल के तेल का उपयोग भी आमतौर पर खाने के लिए किया जाता है व इस तेल के सही उपयोग से आप जोडो के दर्द की दवाई भी बना सकते हैं इसके लिए आप तिल के तेल‌ मे काली मिर्च डालकर उसे पकाए व तब तक पकाते रहे जब तक काली मिर्च जल ना जाये फिर उस तेल को किसी बोतल मे भर कर दर्द वाली जगह पर प्रतिदिन हल्की मालिश करे इससे आपको जोडो के दर्द से तुरंत आराम मिलेगा

9. जैतून का तेल‌:-
जोडो व घुटनो के लिए सबसे असरदार व अच्छा तरीका जैतून का तेल ही है व डॉक्टर भी इसके उपयोग की सलाह देते है इसके उपयोग से जोडो के दर्द मे‌ आराम मिलता है इसके लिए आप प्रतिदिन दर्द वाली जगह पर हल्के हाथो से मालिश करे इससे आपको जोडो के दर्द मे आराम मिलेगा

10. घुटने के दर्द के लिए योगा:-
योगा हर उम्र के लोगो के लिए जरुरी होता है व इससे कई तरह की बिमारीयो से बचा जा सकता है अगर आपको जोडो का दर्द है तो आप प्रतिदिन 15-20 मिनिट तक योगा करने का प्रयास करे इससे आपकी हड्डियों मे लचिलापन आता है व आपके जोडो व घुटनो के दर्द मे आराम मिलता है व प्रतिदिन योगा करने से आपको भविष्य मे कभी जोडो व घुटनो के दर्द की शिकायत नही होगी
💐💐💐💐💐आयुर्वेद – यौन शक्ति बढ़ाने के कुछ सरल घरेलू उपाय

इस भाग दौड़ और तनाव भरी ज़िन्दगी तथा अनियमति और अनहेल्दी भोजन के कारण पुरुषों में कमजोरी की समस्या आजकल आम है। नपुंसकता, स्वप्नदोष, धातु दोष आदि ऐसी समस्याएं हैं जो वैवाहिक जीवन को बहुत अधिक प्रभावित करती हैं। असंयमित खान-पान या शरीर में पोषक तत्वों के कारण या अन्य गलत आदतों से पुरुषों को दुर्बलता या कमजोरी की परेशानी होने लगती है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं बेहद साधारण घरेलू नुस्खे जिनसे आप इस समस्या से बहुत जल्द छुटकारा पा सकते हैं।

1. आंवला:- 2 चम्मच आंवला के रस में एक छोटा चम्मच सूखे आंवले का चूर्ण तथा एक चम्मच शुद्ध शहद मिलाकर दिन में दो बार सेवन करना चाहिए। इसके इस्तेमाल से सेक्स शक्ति धीरे-धीरे बढ़ती चली जाएगी। इस प्रकार की परेशानी में आंवला बहुत फायदेमंद होता है। अत: प्रतिदिन रात्रि में गिलास में थोड़ा सा हुआ सुखा आंवले का चूर्ण लें और उसमें पानी भर दें। सुबह उठने के बाद इस पानी में हल्दी मिलाएं एवं छानकर पीएं। आंवले के चूर्ण में मिश्री पीसकर मिलाएं। इसके बाद प्रतिदिन रात को सोने से पहले करीब एक चम्मच इस मिश्रित चूर्ण का सेवन करें। इसके बाद थोड़ा सा पानी पीएं। जिन लोगों को अत्याधिक स्वप्नदोष होने की समस्या है, वे प्रतिदिन आंवले का मुरब्बा खाएं।

2. सेब:- एक सेब में जितनी हो सके उतनी लौंग लगा दीजिए। इसी तरह का एक अच्छा सा बड़े आकार का नींबू ले लीजिए। इसमें जितनी ज्यादा से ज्यादा हो सके, लौंग लगाकर दोनों फलों को एक सप्ताह तक किसी बर्तन में ढककर रख दीजिए। एक सप्ताह बाद दोनों फलों में से लौंग निकालकर अलग-अलग बोतल में भरकर रख लें। पहले दिन नींबू वाले दो लौंग को बारीक कूटकर बकरी के दूध के साथ सेवन करें। इस तरह से बदल-बदलकर 40दिनों तक 2-2 लौंग खाएं। यह एक तरह से सेक्स क्षमता को बढ़ाने वाला एक बहुत ही सरल उपाय है।

3. अश्वगंधा:- अश्वगंधा का चूर्ण, असगंध तथा बिदारीकंद को 100-100 ग्राम की मात्रा में लेकर बारीक चूर्ण बना लें। चूर्ण को आधा चम्मच मात्रा में दूध के साथ सुबह और शाम लेना चाहिए। यह मिश्रण वीर्य को ताकतवर बनाकर शीघ्रपतन की समस्या से छुटकारा दिलाता है।

4. सोंठ:- 4 ग्राम सोंठ, 4 ग्राम सेमल का गोंद, 2 ग्राम अकरकरा, 28 ग्राम पिप्पली तथा 30 ग्राम काले तिल को एकसाथ मिलाकर तथा कूटकर बारीक चूर्ण बना लें। रात को सोते समय आधा चम्मच चूर्ण लेकर ऊपर से एक गिलास गर्म दूध पी लें। यह रामबाण औषधि शरीर की कमजोरी को दूर करती है और सेक्स शक्ति को बढ़ाती है।

5. अजवायन:- 100 ग्राम अजवायन को सफेद प्याज के रस में भिगोकर सुखा लें। सूखने के बाद उसे फिर से प्याज के रस में गीला करके सुखा लें। इस तरह से तीन बार करें। उसके बाद इसे कूटकर किसी बोतल में भरकर रख लें। आधा चम्मच इस चूर्ण को एक चम्मच पिसी हुई मिश्री के साथ मिलाकर खा जाएं। फिर ऊपर से हल्का गर्म दूध पी लें। करीब-करीब एक महीने तक इस मिश्रण का उपयोग करें। इस दौरान संभोग बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। यह सेक्स क्षमता को बढ़ाने वाला सबसे अच्छा उपाय है

6. छुहारे:- चार-पांच छुहारे, दो-तीन काजू और दो बादाम को 300 ग्राम दूध में खूब अच्छी तरह से उबालकर तथा पकाकर दो चम्मच मिश्री मिलाकर रोजाना रात को सोते समय लेना चाहिए। इससे यौन इच्छा और काम करने की शक्ति बढ़ती है।

7. गाजर:- 1 किलो गाजर, चीनी 400 ग्राम, खोआ 250 ग्राम, दूध 500 ग्राम, कद्यूकस किया हुआ नारियल 10 ग्राम, किशमिश 10 ग्राम, काजू बारीक कटे हुए 10-15 पीस, एक चांदी का वर्क और 4चम्मच देशी घी ले लें। गाजर को कद्दूकस करके कडा़ही में डालकर पकाएं। पानी के सूख जाने पर इसमें दूध, खोआ और चीनी डाल दें तथा इसे चम्मच से चलाते रहें। जब यह सारा मिश्रण गाढ़ा होने को हो तो इसमें नारियल, किशमिश, बादाम और काजू डाल दें। जब यह गाढ़ा हो जाए तो थाली में देशी घी लगाकर हलवे को थाली पर निकालें और ऊपर से चांदी का वर्क लगा दें। इस हलवे को चार-चार चम्मच सुबह और शाम खाकर ऊपर से दूध पीना चाहिए। यह वीर्यशक्ति बढ़ाकर शरीर को मजबूत रखता है। इससे सेक्स शक्ति भी बढ़ती है।

8. इमली:- आधा किलो इमली के बीज लेकर उसके दो हिस्से कर दें। इन बीजों को तीन दिनों तक पानी में भिगोकर रख लें। इसके बाद छिलकों को उतारकर बाहर फेंक दें और सफेद बीजों को खरल में डालकर पीसें। फिर इसमें आधा किलो पिसी मिश्री मिलाकर कांच के खुले मुंह वाली एक चौड़ी बोतल में रख लें। आधा चम्मच सुबह और शाम के समय में दूध के साथ लें। इस तरह से यह उपाय वीर्य के जल्दी गिरने के रोग तथा संभोग करने की ताकत में बढ़ोतरी करता है।

9. कौंच का बीज:- 100 ग्राम कौंच के बीज और 100 ग्राम तालमखाना को कूट-पीसकर चूर्ण बना लें फिर इसमें 200 ग्राम मिश्री पीसकर मिला लें। हल्के गर्म दूध में आधा चम्मच चूर्ण मिलाकर रोजाना इसको पीना चाहिए। इसको पीने से वीर्य गाढ़ा हो जाता है और नामर्दी दूर होती है।

10. चोबचीनी:- 100 ग्राम तालमखाने के बीज, 100 ग्राम चोबचीनी, 100 ग्राम ढाक का गोंद, 100 ग्राम मोचरस तथा 250 ग्राम मिश्री को कूट-पीसकर चूर्ण बना लें। रोजाना सुबह के समय एक चम्मच चूर्ण में 4 चम्मच मलाई मिलाकर खाएं। यह मिश्रण यौन रुपी कमजोरी, नामर्दी तथा वीर्य का जल्दी गिरना जैसे रोग को खत्म कर देता है।

11. प्याज:- आधा चम्मच सफेद प्याज का रस, आधा चम्मच शहद और आधा चम्मच मिश्री के चूर्ण को मिलाकर सुबह और शाम सेवन करें। यह मिश्रण वीर्यपतन को दूर करने के लिए काफी उपयोगी रहता है।सफेद प्याज के रस को अदरक के रस के साथ मिलाकर शुद्ध शहद तथा देशी घी पांच-पांच ग्राम की मात्रा में लेकर एक साथ मिलाकर सुबह नियम से एक माह तक सेवन करें और लाभ देखें इससे यौन क्षमता में अभूतपूर्व वृद्धि देखी जाती है।

12. ढाक :– ढाक के 100 ग्राम गोंद को तवे पर भून लें। फिर 100 ग्राम तालमखानों को घी के साथ भूनें। उसके बाद दोनों को बारीक काटकर आधा चम्मच सुबह और शाम को दूध के साथ खाना खाने के दो-तीन घंटे पहले ही इसका सेवन करें। इसके कुछ ही दिनों के बाद वीर्य का पतलापन दूर होता है तथा सेक्स क्षमता में बहुत अधिक रुप से वृद्धि होती है।

13. जायफल :– 15 ग्राम जायफल, 20 ग्राम हिंगुल भस्म, 5 ग्राम अकरकरा और 10 ग्राम केसर को मिलाकर बारीक पीस लें। इसके बाद इसमें शहद मिलाकर इमामदस्ते में घोटें। उसके बाद चने के बराबर छोटी-छोटी गोलियां बना लें। रोजाना रात को सोने से 2 पहले 2 गोलियां गाढ़े दूध के साथ सेवन करें। इससे शिश्न (लिंग) का ढ़ीलापन दूर होता है तथा नामर्दी दूर हो जाती है।

14. इलायची :– इलायची के दानों का चूर्ण 2 ग्राम, जावित्री का चूर्ण 1 ग्राम, बादाम के 5 पीस और मिश्री 10 ग्राम ले लें। बादाम को रात के समय पानी में भिगोकर रख दें। सुबह के वक्त उसे पीसकर पेस्ट की तरह बना लें। फिर उसमें अन्य पदार्थ मिलाकर तथा दो चम्मच मक्खन मिलाकर विस्तार रुप से रोजाना सुबह के वक्त इसको सेवन करें। यह वीर्य को बढ़ाता है तथा शरीर में ताकत लाकर सेक्स शक्ति को बढ़ाता है।

15. तुलसी:- 15 ग्राम तुलसी के बीज और 30 ग्राम सफेद मुसली लेकर चूर्ण बनाएं, फिर उसमें 60 ग्राम मिश्री पीसकर मिला दें और शीशी में भरकर रख दें। 5 ग्राम की मात्रा में यह चूर्ण सुबह-शाम गाय के दूध के साथ सेवन करें इससे यौन दुर्बलता दूर होती है।

16. लहसुन:- 200 ग्राम लहसुन पीसकर उसमें 60 मिली शहद मिलाकर एक साफ-सुथरी शीशी में भरकर ढक्कन लगाएं और किसी भी अनाज में 31 दिन के लिए रख दें। 31 दिनों के बाद 10 ग्राम की मात्रा में 40 दिनों तक इसको लें। इससे यौन शक्ति बढ़ती है।

17. हल्दी :– वीर्य अधिक पतला होने पर 1 चम्मच शहद में एक चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर रोजाना सुबह के समय खाली पेट सेवन करना चाहिए। इसका विस्तृत रुप से इस्तेमाल करने से संभोग करने की शक्ति बढ़ जाती है।

18. उड़द की दाल :– आधा चम्मच उड़द की दाल और कौंच की दो-तीन कोमल कली को बारीक पीसकर सुबह तथा शाम को लेना चाहिए। यह उपाय काफी फायदेमंद है। इस नुस्खे को रोजाना लेने से सेक्स करने की ताकत बढ़ जाती है।

19. शंखपुष्पी :– शंखपुष्पी 100 ग्राम, ब्राह्नी 100 ग्राम, असंगध 50 ग्राम, तज 50 ग्राम, मुलहठी 50 ग्राम, शतावर 50 ग्राम, विधारा 50 ग्राम तथा शक्कर 450 ग्राम को बारीक कूट-पीसकर चूर्ण बनाकर एक-एक चम्मच की मात्रा में सुबह और शाम को लेना चाहिए। इस चूर्ण को तीन महीनों तक रोजाना सेवन करने से नाईट-फाल (स्वप्न दोष), वीर्य की कमजोरी तथा नामर्दी आदि रोग समाप्त होकर सेक्स शक्ति में ताकत आती है।

20. उंटगन के बीज :– 6 ग्राम उंटगन के बीज, 6 ग्राम तालमखाना तथा 6 ग्राम गोखरू को समान मात्रा में लेकर आधा लीटर दूध में मिलाकर पकाएं। यह मिश्रण लगभग आधा रह जाने पर इसे उतारकर ठंडा हो जाने दें। इसे रोजाना 21 दिनों तक समय अनुसार लेते रहें। इससे नपुंसकता (नामर्दी) रोग दूर हो जाता है।

21. गोखरू :– सूखा आंवला, गोखरू, कौंच के बीज, सफेद मूसली और गुडुची सत्व- इन पांचो पदार्थों को समान मात्रा में लेकर चूर्ण बना लें। एक चम्मच देशी घी और एक चम्मच मिश्री में एक चम्मच चूर्ण मिलाकर रात को सोते समय इस मिश्रण को लें। इसके बाद एक गिलास गर्म दूध पी लें। इस चूर्ण से सेक्स कार्य में अत्यंत शक्ति आती है।

22. बरगद :– सूर्यास्त से पहले बरगद के पेड़ से उसके पत्ते तोड़कर उसमें से निकलने वाले दूध की 10-15 बूंदें बताशे पर रखकर खाएं। इसके प्रयोग से आपका वीर्य भी बनेगा और सेक्स शक्ति भी अधिक हो जाएगी।

23. पीपल :– पीपल का फल और पीपल की कोमल जड़ को बराबर मात्रा में लेकर चटनी बना लें। इस 2 चम्मच चटनी को 100 मि.ली. दूध तथा 400 मि.ली. पानी में मिलाकर उसे लगभग चौथाई भाग होने तक पकाएं। फिर उसे छानकर आधा कप सुबह और शाम को पी लें। इसके इस्तेमाल करने से वीर्य में तथा सेक्स करने की ताकत में वृद्धि होती है।

24. त्रिफला :– एक चम्मच त्रिफला के चूर्ण को रात को सोते समय 5 मुनक्कों के साथ लेना चाहिए तथा ऊपर से ठंडा पानी पिएं। यह चूर्ण पेट के सभी प्रकार के रोग, स्वप्नदोष तथा वीर्य का शीघ्र गिरना आदि रोगों को दूर करके शरीर को मजबूती प्रदान करता है।

25. सफेद मूसली :– सालम मिश्री, तालमखाना, सफेद मूसली, कौंच के बीज, गोखरू तथा ईसबगोल- इन सबको समान मात्रा में मिलाकर बारीक चूर्ण बना लें। इस एक चम्मच चूर्ण में मिश्री मिलाकर सुबह-शाम दूध के साथ पीना चाहिए। यह वीर्य को ताकतवर बनाता है तथा सेक्स शक्ति में अधिकता लाता है।

Recommended Articles

Leave A Comment