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👜👛👜👛👜👛👜 विटामिन डी के स्रोत इन चीजों को खाने से नहीं होगी विटामिन डी की आमतौर पर ऐसा माना जाता है कि विटामिन डी सिर्फ हड्ड‍ियों के लिए ही जरूरी …

🌸”कब्ज के कारण ओर निवारण” 🍁हर एक रोगी आहार विहार में असंयम के कारण कब्ज का शिकार होता है। कब्ज से ही दुनिया-भर की बीमारियाँ होती हैं। अपना आहार विहार …

आयुर्वेद से एसीडिटी का इलाज 1) आंवला चूर्ण को एक महत्वपूर्ण औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। आपको एसीडिटी की शिकायत होने पर सुबह- शाम आंवले का चूर्ण …

अनार के 118 चमत्कारिक फायदे –सामान्य परिचय:हमारे देश में अनार ( anar )का पेड़ सभी जगह उगाया जाता है। अफगानिस्तान और भारत के उत्तरी भाग में पैदा होने वाले अनार …

पानी में गुड डालिए, बीत जाए जब रात!सुबह छानकर पीजिए, अच्छे हों हालात!!धनिया की पत्ती मसल, बूंद नैन में डार!दुखती अँखियां ठीक हों, पल लागे दो-चार!!ऊर्जा मिलती है बहुत, पिएं …

निरोगी काया के लिए घरेलु उपाय🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺👉 आंवलाकिसी भी रूप में थोड़ा साआंवला हर रोज़ खाते रहे,जीवन भर उच्च रक्तचापऔर हार्ट फेल नहीं होगा। 👉 मेथीमेथीदाना पीसकर रख ले।एक चम्मच एक …

मुहांसों से छुटकारा पाने के लिए बेहद कारगार है ‘नींबू’,〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️अगर आप मुहांसों की समस्या से परेशान हैं तो इससे छुटकारा पाने के लिए नींबू बेहद कारगर है। यह कहना है …

धनिया जूस के स्वास्थ्य लाभ〰️〰️🔸〰️〰️🔸〰️〰️हमारी किडनी का काम है ब्लड को शुद्ध करना और शरीर के बेकार और विषैले पदार्थों को बाहर निकालना। पैन्क्रीयाज आंतो में कुछ पाचक एंजाइम का …