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Yoga

The Sixth sense yani Chatti Indri

त्रिनेत्र – छठी इंद्री * क्या है छठी इंद्री ? अभ्यास का स्थान : अभ्यास के लिए सर्वप्रथम जरूरी है साफ और स्वच्छ वातावरण, जहाँ फेफड़ों में ताजी हवा भरी …

Yoga

Success through Mann Control

मन के हारे हार है, मन के जीते जीत!!!!!! मनुष्य का जीवन चक्र अनेक प्रकार की विविधताओं से भरा होता है जिसमें सुख- दु:खु, आशा-निराशा तथा जय-पराजय के अनेक रंग …

Yoga

What is Meditation

ध्यान क्या है इसे किताबों में , इंटरनेट में न खोजिए वहां से कचरा ही मिलेगा , ध्यान कोई चर्चा का विषय नही है , अधिकतर साधक बस इसकी चर्चा …

Yoga

Four Yogas

योगकेचारपथ(मार्ग_शाखाएं) हमारे जीवन का अनुभव हम को बताता है कि मनुष्यों के स्वभाव भिन्न-भिन्न होते हैं, जो उनकी पूर्व वृत्तियों, भिन्न-भिन्न विचारों, अनुभवों और उद्देश्यों के अनुसार होते हैं। मानव …

Yoga

What is Sadhna

साधना क्या है? • जो बदलाव लाओगे जीवन में उसी का नाम साधना है, साधना ऐसी चीज नहीं है कि बदलाव तुम्हें यहां लाने हैं और उस कमरे में जाकर …

Yoga

Importance of Yoga in Life

योग का जीवन में महत्व आपके मन में एक प्रश्न बार-बार आता होगा की हम योग क्यों करें? जबकि हमें तो मानसिक और शारीरिक रूप से भी कोई समस्या भी …

Yoga

Apan Vayu Mudra

#अपानवायुमुद्रा …. 1- सबसे पहले आप जमीन पर कोई चटाई बिछाकर उस पर #पद्मासनयासिद्धासनमेंबैठ_जाएँ , ध्यान रहे की आपकी रीढ़ की हड्डी सीधी हो । 2- #अपनेदोनोंहाथोंकोअपनेघुटनोंपर_रख लें और हथेलियाँ …

Yoga

Meditation methods

ध्यान की विधियाँ ध्यान की विधियाँ कौन-कौन सी हैं? ध्यान की अनेकानेक एवं अनंत विधियाँ संसार में प्रचलित हैं. साधकों की सुविधा के लिए विभिन्न शास्त्रों व ग्रंथों से प्रमाण …

Yoga

Meditation yani Dhyan

ध्यान एक आध्यात्मिक अनुभूति शरीर के सभी अवयव मुख्य ही हैं। परन्तु उन सब में महत्वपूर्ण है मन। वह चंचल है। काम, क्रोध, मद, मोह, आलस्य तथा भय वगैरह प्रवृत्तियों …

Yoga

Activation of Agya Chakra

ध्यान , संकल्प और एकाग्रता से आज्ञा चक्र सक्रिय करना | मनुष्य का सबसे सक्रिय चक्र आज्ञा चक्र हीं है | इस आज्ञा चक्र पर ध्यान भी सहजता से लग …