: शरीर के 13 वेग.. सावधानी ही सुरक्षा है..
मल, मुत्र, पाद, बूख, प्यास, ढकार, छींक, उबासी, नींद, आंसू, थकान से आये सांस, वीर्य और उल्टी।
हमारे शरीर में 13 वेग होते हैं अगर वो अपने समय पर आए तो उन्हें रोकना नही चाहिए।
और ना ही इन्हें जबरस्ती लाना चाहिए।
कई बार लोग जानबूझकर रोने की कोशिश करते हैं। हसने की कोशिश करते है जो अक्सर पार्को मैं देखा गया है जो बुजुर्ग लोग घेरा बना के बिना बात हस्ते हैं वो रोग का कारण बन जाता है।
वैसे तो हँसना सेहत के लिए अच्छा होता है लेकिन बिना बात नही। इसकी बजाय अगर वो कोई किस्सा या चुटकुला सुना मार laughing exercise करें तो ज्यादा बेहतर होता है।
कई बार जोर लगा लगा कर मल निकालते हैं जिसके कारण बवासीर या hernia की प्रॉब्लम हो जाती है।
आइये देखते हैं वेगो को रोकने से क्या रोग हो सकते हैं :
1- मल को रोकने से पेट में गुड़गुड़ाहट, गुदा में पीड़ा, कब्ज, बवासीर, भगन्दर और अन्य गुदा के रोग हो जाते हैं।
2- मुत्र को रोकने से मूत्राशय और लिंग में जलन व दर्द, मुत्र संबंधित सभी बीमारी, प्रमेह, किडनी की बीमारियां, पत्थरी, सिर में पीड़ा, पेशाब का बार बार आना या कम आना,पेशाब में जलन आदि।
3- पाद को रोकने अफारा, पेट दर्द, कब्ज, क्लांति, बुखार, पेट के बहुत से रोग हो जाते हैं।
4- उबासी को रोकने से cervical spondelitis, जबड़ा दुखना, गर्दन में दर्द, सिर में पीड़ा, सिर के बहुत से रोग, आँख, नाक, कान के बहुत से रोग और वात के रोग हो जाते हैं।
5- आंसू चाहे वो खुशी के हों या गम के उनको रोकने से सिर में भारीपन, आखों के बहुत से रोग, भयंकर जुखाम, नजला और नाक के रोग आदि रोग हो जाते हैं।
6- छींक को रोकने cervical spondelitis, सिर में दर्द, मुह का लकवा, पक्षाघात, इंद्रियों का काम करना बंद करना और भी अन्य वात के भयंकर रोग होते हैं।
7- डकार को रोकने से गला और मुख भरा रहता है मानो खाना गले में ही है, सम्पूर्ण शरीर में दर्द होना, आंतो में शब्द होना, अफारा बन जाना, पाद न निकलना और भी वात के रोग हो जाते हैं।
8- उल्टी को रोकने से खाज, खुजली, अरुचि, चहरे पे झाइयां पड़ना, edema, पिलिया, बुखार, सभी प्रकार के चर्म रोग, उभकाई और erysipelas रोग हो जाते हैं।
9- वीर्य को रोकने से मूत्राशय, गुदा, अंडकोष में दर्द और सूजन, वीर्य संबंधित सभी रोग, नपुंसकता, मुत्र में वीर्य निकलना, पत्थरी, अंडकोष में पथरी रोग हो जाते है।
10- भूख में खाना न खाने से आलस्य, शरीर का टूटना, अरुचि, आखों की दृश्टि में कमी, पेट का cancer और पेट के रोग हो जाते हैं।
11- प्यास में पानी न पीने से कंठ और मुख सूखता है, श्रवणशक्ति का अवरोध होता है, हृदय में पीड़ा होति है, शरीर टूट जाता है।
NOTE : अगर भूख लगे तो खाना ही खाना चाहिए। और प्यास लगे तो पानी ही पीना चाहिए। अगर बूख लगी हो और पानी पी लिया जाए तो जलोदर रोग हो जाता है। और प्यास लगी हो और खाना खा लिया जाए तो पेट का cancer हो जाता है।
12- थकान से आये सांस को रोकने से दिल के सभी रोग, मोह और stomach cancer हो जाता है।
13- नींद आने पर अगर सोएं नही तो उबासी, शरीर का टूटना, आखों के बहुत से रोग, सिर भारी होना और दर्द होना और आलस्य हो जाता हैँ।*21#
इसीलिए हमे शरीर के वेगो को ना तो रोकना चाहिए न जबरदस्ती लाना चाहिए।
[🌻 आपको कोई बीमारी क्यों होती है? *
तो सबसे सरल उत्तर है।
*🌼 आप नहीं! *
🥀आपके शरीर में पानी पर तैरने की प्राकृतिक क्षमता है। लेकिन फिर भी आदमी पानी में मर जाता है। जिसे हम कहते हैं वह मेरे दिल में इतनी कड़ाई से स्वीकार किया जाता है कि मैं तैर नहीं सकता और कोई भी तैर नहीं सकता। हाथी तैरता है हाथी कितना भारी होता है। क्योंकि उसने तय नहीं किया है। वह जानता है कि वह पानी पर तैरने जा रहा है। आह, एक सांप के पैर नहीं हैं। वह पानी में भी तैरता है। यही है, यह भी एक गलत धारणा है कि हम पानी पर तैर सकते हैं केवल अगर पैर चले जाते हैं। देखें, जो आदमी पानी में मर जाते हैं, कभी-कभी उनके शरीर पानी पर तैरते हैं। इसी तरह, हम प्रतिरक्षा है।स्नेहा आयुर्वेद ग्रुप
🌹* वह लगातार यह सुनिश्चित करने के लिए काम कर रही है कि हम बीमार न हों। दृढ़ता से इसे अपने पूरे दिल से स्वीकार करें। * यह सच है फिजियोलॉजी। जब तक आपके पास शक्ति नहीं होगी तब तक चिकित्सा विज्ञान कुछ भी नहीं कर सकता है। इसलिए बुखार, जुकाम, छींक या किसी बीमारी के बाद थोड़ा इंतजार करें।
- 🌼अपनी प्रतिरक्षा को काम करने दें। *
इस तरह की बीमारियों पर एक खर्च करना * शरीर पर अत्याचार है। यह अंधविश्वास है।
🌼शरीर विज्ञान में, प्राकृतिक प्रतिरक्षा ही सच्चा विज्ञान है।
🌻हमारे शरीर में आधे से अधिक रोगों के पीछे हमारा अज्ञानी दिमाग है। लेकिन अक्सर रोगी अनजान होता है। डॉक्टर के पास जाना और तुरंत इलाज करवाना अच्छा लगता है, कुछ दिनों के लिए फिर से दर्द होता है, उबाल आता है, पता नहीं क्या करना है।
🌸आइए कुछ ऐसे लक्षणों को देखें जो मन और शरीर को जोड़ते हैं। *
2🌼) अगर कोई चीज बुरी तरह चरमरा जाती है या बिगड़ जाती है, तो गला सूख जाता है।
3) 🌼यदि कोई परीक्षण या कोई अन्य तनाव है, तो यह पेट में हो जाता है,
2) 🌷किसी दुर्घटना या दुर्घटना को सामने देखकर हाथों की शक्ति गायब हो जाती है।
2) 🍁और जो व्यक्ति इसके खिलाफ लगातार मुस्कुरा रहा है, वह शायद ही कभी बीमार हो।
🥀तो यह साबित हो गया है कि हमारे शरीर की आंतरिक क्रियाओं में भी अज्ञात मन की शक्ति है। जैसे ही मिट्टी के कणों को सामने उड़ा दिया जाता है, पलकें एक सेकंड के दसवें में तुरंत गायब हो जाती हैं। अज्ञात मन शक्तिशाली है, लेकिन एक कमांडर की तरह, यह मन के ऊपर शक्ति है!
🥀यद्यपि शक्तिशाली, वह एक दास है! उसका कार्य दिए गए आदेशों का पालन करना है!
हम सब कहते हैं कि हमारे विचार हैं।
2)🌺 रक्तचाप और दिल का दौरा –
मान लीजिए कि कोई व्यक्ति उन वाक्यांशों को दोहराता है जो वह नहीं जानता है,
🌻उदाहरण के लिए।
- 🍃उसने देखा कि मेरा खून बह रहा था!
🍃- इसके लिए मैंने रक्त पानी किया, और यह बदल गया!
🍃- मेरा बेस फायर सिर पर जाता है!
🌹शायद ही कभी ऐसे वाक्यों का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन अगर आप एक ही बात को बार-बार कहते हैं, तो इसका उल्टा असर हो सकता है
🥀डॉक्टर के पास जाने के समय, यह कुछ समय के लिए अच्छा लग सकता है, लेकिन अज्ञात मन इसे पीछे नहीं छोड़ता है।
*🌺 ये सभी वाक्य एक तनावपूर्ण व्यक्ति की आदत का हिस्सा बन जाते हैं, और जल्द ही वह रक्तचाप और प्रमुख हृदय विकारों से पीड़ित होने लगता है। *
- 🌼एक व्यक्ति जो लगातार मानसिक तनाव, निराशा और अवसाद का अनुभव करता है, जल्द ही हृदय की स्थिति विकसित हो सकती है। “
2) 🌿आंतों के विकार – एक व्यक्ति जो खुद को पहनता है, अपने बारे में बात करता है, खुद को बदनाम करता है, खुद को कमजोर समझता है, छोटे आंतों के विकारों के साथ समस्या है।
2)🍃 अपच – ज्यादातर लोग इस बीमारी से पीड़ित हैं, वास्तव में, मलत्याग एक बहुत ही स्वाभाविक और प्राकृतिक गतिविधि है, फिर भी कुछ को कृत्रिम उपचार पर निर्भर रहना पड़ता है, जैसे कि पाउडर या दवा, इसे ‘पुश’ करने के लिए।
🥀अब इसके कई कारण हैं, आइए एक उदाहरण पर चर्चा करें।
🌾कभी-कभी ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बच्चा सख्त अनुशासन के नाम पर दबा हुआ पाया जाता है, पिता ने बच्चे को दंडित किया है;
🌺इस जगह में, माता-पिता उसे मजबूर नहीं कर सकते, धीरे-धीरे वह बड़ी हो जाती है, अनुशासन खत्म हो जाता है लेकिन वह अपनी आंतों का प्राकृतिक नियंत्रण खो देता है।
🥀यह देखा गया है कि जब कोई व्यक्ति वित्तीय संकट में होता है, तो उसकी पाचन शक्ति कमजोर हो जाती है। कब्ज वाले लोगों में पेरेंटिंग की समस्या अधिक होती है।
2)🌼 यहां तक कि छोटी-छोटी बातों पर भी व्यक्ति अक्सर उत्तेजित, चिड़चिड़ा, परेशान हो जाता है और गैस्ट्रिक और पित्ताशय को प्रभावित करता है।
2) 🌻सिरदर्द –
आजकल ज्यादातर भतीजों को बिना जुंडम के नींद नहीं आती है। क्या कारण होगा?
- 🥀इस आदमी को देखो जो मेरे सिर पर चोट करता है!
- 🥀उसने मेरा सिर खा लिया!
- 🥀हमारे सामने कितने भी सिर हों, कोई फायदा नहीं,
🍃निरंतर, अनजाने में, अज्ञानी के मन में यह संदेश आता है कि मेरा सिर दर्द कर रहा है।
और माइग्रेन की शुरुआत!
🥀सिरदर्द के कुछ कारण अभी भी हैं, हमारे प्रत्येक जीवन में हमेशा कुछ न कुछ अप्रिय होता रहता है, लेकिन अगर वह उसे फिर से उभारने का स्वभाव रखती है, तो सिरदर्द शुरू हो जाता है।
🌻इस तरह के कड़वे अनुभव को भूलना वांछनीय है!
सामयिक अवांछित कार्य, कष्टप्रद कार्य सामने आते हैं, और सिरदर्द होते हैं। जितना यह पोस्टपोन को नुकसान पहुंचाता है, ऐसे कार्यों से तुरंत निपटना चाहिए।
2)🌾 पीठ दर्द या जोड़ों का दर्द –
जब कोई व्यक्ति निरंतर जिम्मेदारी के बोझ से थक जाता है, तो उसे पीठ दर्द या कमर दर्द से निपटना पड़ सकता है। असहनीय दर्द होता है, गर्दन की मांसपेशियों को कड़ा किया जाता है। उन पर तनाव महसूस करना।
🌾चेहरा मूल स्थिति में न रहकर दाएं या बाएं झुकता है।
💐सबसे महत्वपूर्ण बात, समाधान क्या है?
🌾* अपनी दवा के साथ जारी रखें, लेकिन अगर आप शरीर से इन बीमारियों को दूर करना चाहते हैं, तो ऑटोफैगी एकमात्र समाधान है। *स्नेहा समूह
🥀सिरदर्द के उदाहरण के रूप में – सो जाओ और अपने अज्ञात दिमाग को सूचित करो –
🌼अब मेरा सिर हल्का हो रहा है,
अब यह आराम और सुकून है,
सिरदर्द कम हो रहा है, मेरे सिर में जमा अतिरिक्त रक्त अब शरीर के अन्य भागों में आसानी से प्रवाहित हो रहा है।
🌻मेरा सिरदर्द दूर हो गया है, कुछ ही क्षणों में, यह चिंता दूर हो जाएगी!
💐और सिरदर्द गायब हो जाता है!
हर बीमारी के लिए इस तरह के सुराग बनाकर और उसे अज्ञानी दिमाग में फैलाने से, कोई भी बीमारी से मुक्त हो सकता है।स्नेहा आयुर्वेद ग्रुप
- 🌸सारांश में, दोस्तों, भावनाओं के साथ न रहें, वे बीमारी फैलाएंगे, क्रोध व्यक्त करेंगे, और स्वतंत्र होंगे! *
🌼यहाँ मुझे एक महान व्यक्ति के दृष्टांत याद हैं, वह अपने गुस्से में कागज ले जाता है और इसे विस्तार से लिखता है, अपने दिमाग की पूरी शून्य को बाहर निकालता है, उस कागज को दो से चार दिनों के लिए मेज पर रख देता है और फिर उसे जला या फाड़ देता है।
🌷इस तरह से मन के सारे उत्साह को दूर किया जा सकता है। अब क्रोध की भावना गायब हो जाती है और हल्का महसूस होता है।
3 * स्वस्थ और स्वस्थ रहने के लिए आप सभी को शुभकामनाएँ …! *
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पेट नरम,पैर गरम और सिर ठण्डा अच्छे स्वास्थ्य के सूचक
सभी प्रकार के रोगों की अभिव्यक्ति शरीर में विभिन्न असंतुलनों के रूप में प्रकट होती है । एक महत्त्वपूर्ण लोकोक्ति प्रचलित है –
” पेट नरम , पैर गरम और सिर ठण्डा , फिर डाक्टर आवे तो मारो डण्डा ”
कितनी यथार्थपूर्ण है । जो शारीरिक श्रम करेगा उसकी पगतली कभी ठण्डी नहीं होती है । जिसका पाचन सही रहेगा और अवांछित तत्त्वों का शरीर से निष्कासन बराबर होगा , उसका पेट नरम , स्वच्छ होगा ।
इसलिए तो कहा गया है – “ पेट साफ तो सब रोग माफ । ” इसी प्रकार जो तनाव – मुक्त होगा , चिन्ता – मुक्त होगा ओर मस्त रहेगा उसका सिर ठण्डा रहेगा । अर्थात् शारीरिक श्रम , सुव्यवस्थित पाचन एवं तनाव मुक्त अनासक्त जीवन शैली स्वास्थ्य का आधार होता है ।
जिस प्रकार खेत में बीज बोने से पूर्व उसकी सफाई आवश्यक है । फूटे हुऐ घड़े को भरने से पहले छिद्र को बन्द करना जरूरी है । तालाब को खाली करने से पहले उसमें आते हुए पानी को रोकना आवश्यक है , ठीक उसी प्रकार उपचार से पूर्व रोग के कारणों से बचना आवश्यक है
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