🌻इम्युनिटी बढ़ती है शुद्ध खानपान से 🌻
कोरोना काल में हर तरफ एक ही शब्द सुनाई दे रहा है इम्युनिटी, TV पर आने वाले हर दूसरे विज्ञापन में इम्युनिटी बढ़ाई जा रही है, मजे के बात तो ये है कि साबुन, शैम्पू भी इम्युनिटी बढ़ाने में लग गये हैं, कमाल की मूर्खता चल रही है,
किसी ने शोर मचाया की कौवा कान ले गया, हमने अपने कान नही देखे, बस कौवे की खोज में लग गए।
इम्युनिटी किसी गोली से नही बढ़ती, इम्युनिटी बढ़ती है हमारे रोज के खानपान, दिनचर्या, जीवन शैली से।
हम जो भोजन कर रहे हैं वो कितना शुद्ध है, इस बात पर हमारी सेहत निर्भर करती है,
यदि हम अशुद्ध खानपान करेंगे तो बीमार ज़रूर होंगे, अब कितनी भी गोलियां खाएं, इम्युनिटी कैसे बढ़ेगी ?
जो भोजन करें उसका पाचन ठीक प्रकार से हो तभी उसका पोषण हमे प्राप्त होगा।
पाचन के लिए हमारी आंतें, लिवर, किडनी का सही प्रकार से काम करना आवश्यक है।
इन सभी अंगों को ठीक प्रकार से चलाने के लिए प्रकृति ने हमे प्राकर्तिक औषधियां दी हैं, जिन्हें मसाले कहा जाता है।
इम्युनिटी बढ़ाने वाली औषधियां:
जीरा
हल्दी
काली मिर्च
लौंग
बड़ी इलायची
छोटी इलायची
जायफल
जावित्री
चक्र फूल
गुलाब फूल
दालचीनी
धनिया
मरोड़ फली
खसखस
हींग
इत्यादि
ये सभी मसाले हमारी रसोई में सदियों से स्थापित हैं, इनके प्रयोग से भोजन में स्वाद तो आता ही है साथ ही भोजन पौष्टिक बनता है, ये मसाले सामान्य पेट के रोगों को स्वतः ठीक कर देते हैं, पाचन ठीक रहने से शरीर को पूरा पोषण मिलता है और हमारी इम्युनिटी बढ़ती है।
मजबूत इम्युनिटी वाला व्यक्ति बीमार नही होता, कोई भी वायरस, वैक्टीरिया उस पर प्रभावी नही होते।
रोगों का कारण;
जबसे हमने शुद्ध मसालों को छोड़ कर बाजारू एसेंस युक्त मसालों का इस्तेमाल शुरू किया है तभी से हर घर में पेट के रोगी बढ़ गए हैं।