5 mint nikaalo aur padho
1. सुबह उठ कर कैसा पानी पीना चाहिए?
उत्तर - हल्का गर्म2. पानी पीने का क्या तरीका होता है?
उत्तर - सिप सिप करके व नीचे बैठ कर3. खाना कितनी बार चबाना चाहिए?
उत्तर. - 32 बार4. पेट भर कर खाना कब खाना चाहिए?
उत्तर. - सुबह5. सुबह का नाश्ता कब तक खा लेना चाहिए?
उत्तर. - सूरज निकलने के ढाई घण्टे तक6. सुबह खाने के साथ क्या पीना चाहिए?
उत्तर. - जूस7. दोपहर को खाने के साथ क्या पीना चाहिए?
उत्तर. - लस्सी / छाछ8. रात को खाने के साथ क्या पीना चाहिए?
उत्तर. - दूध9. खट्टे फल किस समय नही खाने चाहिए?
उत्तर. - रात को10. आईसक्रीम कब खानी चाहिए?
उत्तर. - कभी नही11. फ्रिज़ से निकाली हुई चीज कितनी देर बाद
खानी चाहिए?
उत्तर. - 1 घण्टे बाद12. क्या कोल्ड ड्रिंक पीना चाहिए?
उत्तर. - नहीं13. बना हुआ खाना कितनी देर बाद तक खा
लेना चाहिए?
उत्तर. - 40 मिनट14. रात को कितना खाना खाना चाहिए?
उत्तर. - न के बराबर15. रात का खाना किस समय कर लेना चाहिए?
उत्तर. - सूरज छिपने से पहले16. पानी खाना खाने से कितने समय पहले
पी सकते हैं?
उत्तर. - 48 मिनट17. क्या रात को लस्सी पी सकते हैं?
उत्तर. - नहीं 18. सुबह नाश्ते के बाद क्या करना चाहिए?
उत्तर. - काम19. दोपहर को खाना खाने के बाद क्या करना
चाहिए?
उत्तर. - आराम20. रात को खाना खाने के बाद क्या करना
चाहिए?
उत्तर. - 500 कदम चलना चाहिए21. खाना खाने के बाद हमेशा क्या करना चाहिए?
उत्तर. - वज्रासन22. खाना खाने के बाद वज्रासन कितनी देर
करना चाहिए.?
उत्तर. - 5 -10 मिनट23. सुबह उठ कर आखों मे क्या डालना चाहिए?
उत्तर. - ठंडा पानी।24. रात को किस समय तक सो जाना चाहिए?
उत्तर. - 9 - 10 बजे तक25. तीन जहर के नाम बताओ?
उत्तर.- चीनी , मैदा , सफेद नमक26. दोपहर को सब्जी मे क्या डाल कर खाना
चाहिए?
उत्तर. - अजवायन27. क्या रात को सलाद खानी चाहिए?
उत्तर. - नहीं28. खाना हमेशा कैसे खाना चाहिए?
उत्तर. - नीचे बैठकर व खूब चबाकर29. चाय कब पीनी चाहिए?
उत्तर. - कभी नहीं30. दूध मे क्या डाल कर पीना चाहिए?
उत्तर. - हल्दी31. दूध में हल्दी डालकर क्यों पीनी चाहिए?
उत्तर. - कैंसर ना हो इसलिए32. कौन सी चिकित्सा पद्धति ठीक है?
उत्तर. - आयुर्वेद33. सोने के बर्तन का पानी कब पीना चाहिए?
उत्तर. - अक्टूबर से मार्च (सर्दियों में)34. ताम्बे के बर्तन का पानी कब पीना चाहिए?
उत्तर. - जून से सितम्बर(वर्षा ऋतु)35. मिट्टी के घड़े का पानी कब पीना चाहिए?
उत्तर. - मार्च से जून (गर्मियों में)36. सुबह का पानी कितना पीना चाहिए?
उत्तर. - कम से कम 2 - 3 गिलास।37. सुबह कब उठना चाहिए?
उत्तर. - सूरज निकलने से डेढ़ घण्टा पहले।38.इस मैसेज को कितने ग्रुप में भेजना चाहिए ।
उत्तर . सभी ग्रुपो में!
39.क्या पुण्य के कार्य में देर करनी चाहिए।
उत्तर. नहीं।
तो देरी किस बात की
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