अशोक
सामान्य परिचय : ऐसा कहा जाता है कि जिस पेड़ के नीचे बैठने से शोक नहीं होता, उसे अशोक कहते हैं, अर्थात् जो स्त्रियों के सारे शोकों को दूर करने की शक्ति रखता है, वही अशोक है। अशोक का पेड़ आम के पेड़ की तरह सदा हरा-भरा रहता है, जो 7.5 से 9 मीटर तक ऊंचा तथा अनेक शाखाओं से युक्त होता है। इसका तना सीधा आमतौर पर लालिमा लिए हुए भूरे रंग का होता है। यह पेड़ सारे भारत में आसानी से मिलता है। अशोक के पत्ते डंठल के दोनों ओर 5-6 के जोड़ों में 9 इंच लंबे, गोल व नोकदार होते हैं। प्रारंभ में पत्तों का रंग तांबे के रंग के समान होता है, जो बाद में लालिमा लिए हुए गहरे हरे रंग का हो जाता है। सूखने के बाद पत्तों का रंग लाल हो जाता है। पुष्प प्रारंभ में सुंदर, पीले, नारंगी रंग के होते हैं। बंसत ऋतु में लगने वाले पुष्प गुच्छाकार, सुगंधित, चमकीले, सुनहरे रंग के होते हैं, जो बाद में लाल रंग के हो जाते हैं। मई के माह में लगने वाली फलियां 4 से 10 बीज वाली होती हैं। अशोक फली गहरे जामुनी रंग की होती है। फली पहले गहरे जामुनी रंग की होती है, जो पकने पर काले रंग की हो जाती है। पेड़ की छाल मटमैले रंग की बाहर से दिखती है, लेकिन अंदर से लाल रंग की होती है।
विभिन्न भाषाओं में नाम :
संस्कृत अशोक, हेमपुष्प, ताम्रपल्लव, भंजरी, अपशोक, मधुपुष्प
हिंदी अशोक
मराठी अशोक
गुजराती अशोक, अशांक
पंजाबी अशोक
तेलगू अशोकमु, नांजूलामु
द्राविड़ी अशोकम् कन्नड़ शोक
अंग्रेजी अशोका ट्री लैटिन सराका इंडिका
बाहरी स्वरूप :पेड़ : अशोक का पेड़ 7.5 से 9 मीटर तक ऊंचा, सदाहरित, अधिक शाखाओं वाला घना व छायादार होता है।
पत्ते : अशोक के पेड़ के पत्ते 9 इंच लंबे, गोल व नोकदार दोनों ओर 5-6 जोड़ों में लगते हैं। कोमल अवस्था में ये श्वेताभ लाल वर्ण के परंतु बाद में गहरे हरे रंग के हो जाते हैं। पत्तों के किनारे लहरदार होते हैं।
फूल : अशोक के फूल गुच्छों में नारंगी और लाल रंग के सुगंधित और अति सुंदर होते हैं।
फली : अशोक की फली 4 से 10 इंच लंबी, 1 से 2 इंच चौड़ी, मई महीने में लगती है। फली के अंदर 4-10 बीज तक होते हैं। इसकी कच्ची फली गहरे बैंगनी रंग की और पकने पर काले रंग की हो जाती है।
बीज : अशोक के बीज 1 से 1.5 इंच लंबे, चपटे, ऊपर का छिलका लाल चमड़े के समान मोटा होता है। पेड़ में गोदने से सफेद रस निकलता है जो शीघ्र ही वायु में सूखकर लाल हो जाता है। यही अशोक का गोंद होता है।
गुण : आयुर्वेदिक मतानुसार अशोक का रस कड़वा, कषैला, शीत प्रकृति युक्त, चेहरे की चमक बढ़ाने वाला, प्यास, जलन, कीड़े, दर्द, जहर, खून के विकार, पेट के रोग, सूजन दूर करने वाला, गर्भाशय के सभी दोषों का नाशक व शिथिलता बनाने वाला, सभी प्रकार के प्रदर, बुखार, जोड़ों के दर्द की पीड़ा नाशक होता है।
*होम्योपैथी मतानुसार अशोक की छाल के बने मदर टिंचर से गर्भाशय सम्बंधी रोगों में लाभ मिलता है और बार-बार पेशाब करने की इच्छा होना, पेशाब कम मात्रा में होना, मासिक-धर्म के साथ पेट दर्द, अनियमित स्राव तथा रक्तप्रदर का कष्ट भी दूर होता है।*
*वैज्ञानिक मतानुसार, अशोक का मुख्य प्रभाव पेट के निचले भागों यानी योनि, गुर्दों और मूत्राशय पर होता है। गर्भाशय के अलावा ओवरी पर इसका उत्तेजक असर पड़ता है। यह महिलाओं में प्रजनन शक्ति को बढ़ाता है। इसकी रासायनिक संरचना करने पर अशोक की छाल में टैनिन 7 प्रतिशत, कैटेकॉल 3 प्रतिशत, इसेन्शियल आइल 4 प्रतिशत, कैल्शियम युक्त कार्बनिक 2 प्रतिशत, लौह खनिज 4 प्रतिशत तथा ग्लाइकोसाइड भी पाया जाता है, जिसकी क्रिया एस्ट्रोजन हार्मोन जैसी होती है। अशोक की मुख्य क्रिया स्टेरायड और कैल्शियम युक्त लवणों के यौगिक के कारण होती है।*मात्रा :अशोक की छाल का चूर्ण 10 से 15 ग्राम। बीज और पुष्प का चूर्ण 3 से 6 ग्राम। छाल का काढ़ा 50 मिलीलीटर।
विभिन्न रोगों में उपयोग :
गर्भ स्थापना हेतु : अशोक के फूल दही के साथ नियमित रूप से सेवन करते रहने से स्त्री का गर्भ स्थापित होता है।
श्वेत प्रदर : अशोक की छाल का चूर्ण और मिश्री समान मात्रा में मिलाकर गाय के दूध के साथ 1-1 चम्मच की मात्रा में दिन में 3 बार कुछ हफ्ते तक सेवन करते रहने से श्वेत प्रदर नष्ट हो जाता है।
खूनी प्रदर में : अशोक की छाल, सफेद जीरा, दालचीनी और इलायची के बीज को उबालकर काढ़ा तैयार करें और छानकर दिन में 3 बार सेवन करें।
योनि के ढीलेपन के लिए : अशोक की छाल, बबूल की छाल, गूलर की छाल, माजूफल और फिटकरी समान भाग में पीसकर 50 ग्राम चूर्ण को 400 मिलीलीटर पानी में उबालें, 100 मिलीलीटर शेष बचे तो उतार लें, इसे छानकर पिचकारी के माध्यम से रोज रात को योनि में डालें, फिर 1 घंटे के पश्चात मूत्रत्याग करें। कुछ ही दिनों के प्रयोग से योनि तंग (टाईट) हो जायेगी।
पेशाब करने में रुकावट : अशोक के बीज पानी में पीसकर नियमित रूप से 2 चम्मच की मात्रा में पीने से मूत्र न आने की शिकायत और पथरी के कष्ट में आराम मिलता है।
मुंहासे, फोड़े-फुंसी : अशोक की छाल का काढ़ा उबाल लें। गाढ़ा होने पर इसे ठंडा करके, इसमें बराबर की मात्रा में सरसों का तेल मिला लें। इसे मुंहासों, फोड़े-फुंसियों पर लगाएं। इसके नियमित प्रयोग से वे दूर हो जाएंगे।
मंदबुद्धि (बृद्धिहीन): अशोक की छाल और ब्राह्मी का चूर्ण बराबर की मात्रा में मिलाकर 1-1 चम्मच सुबह-शाम एक कप दूध के साथ नियमित रूप से कुछ माह तक सेवन करें। इससे बुद्धि का विकास होता है।
सांस फूलना : पान में अशोक के बीजों का चूर्ण एक चम्मच की मात्रा में चबाने से सांस फूलने की शिकायत में आराम मिलता है।
खूनी बवासीर :अशोक की छाल और इसके फूलों को बराबर की मात्रा में लेकर रात्रि में एक गिलास पानी में भिगोकर रख दें। सुबह पानी छानकर पी लें। इसी प्रकार सुबह भिगोकर रखी छाल और फूलों का पानी रात्रि में पीने से शीघ्र लाभ मिलता है।
अशोक की छाल का 40-50 मिलीलीटर काढ़ा पिलाने से खूनी बवासीर में खून का बहना बंद हो जाता है।
श्वास : अशोक के बीजों के चूर्ण की मात्रा एक चावल भर, 6-7 बार पान के बीड़े में रखकर खिलाने से श्वास रोग में लाभ होता है।
त्वचा सौंदर्य : अशोक की छाल के रस में सरसों को पीसकर छाया में सुखा लें, उसके बाद जब इस लेप को लगाना हो तब सरसों को इसकी छाल के रस में ही पीसकर त्वचा पर लगायें। इससे रंग निखरता है।
वमन (उल्टी) : अशोक के फूलों को जल में पीसकर स्तनों पर लेप कर दूध पिलाने से स्तनों का दूध पीने के कारण होने वाली बच्चों की उल्टी रुक जाती है।
रक्तातिसार : अशोक के 3-4 ग्राम फूलों को जल में पीसकर पिलाने से रक्तातिसार में लाभ होता है।
मासिक-धर्म में खून का अधिकबहना : अशोक की छाल 80 ग्राम और 80 मिलीलीटर दूध को डालकर चौगुने पानी में तब तक पकायें जब तक एक चौथाई पानी शेष न रह जाए, उसके बाद छानकर स्त्री को सुबह-शाम पिलायें। इस दूध का मासिक-धर्म के चौथे दिन से तब तक सेवन करना चाहिए, जब तक खून का बहना बंद न हो जाता हो।
स्वप्नदोष : स्त्रियों के स्वप्नदोष में 20 ग्राम अशोक की छाल, कूटकर 250 मिलीलीटर पानी में पकाएं, 30 ग्राम शेष रहने पर इसमें 6 ग्राम शहद मिलाकर सुबह-शाम सेवन करने से लाभ होता है।
पथरी : अशोक के 1-2 ग्राम बीज को पानी में पीसकर नियमित रूप से 2 चम्मच की मात्रा में पिलाने से मूत्र न आने की शिकायत और पथरी के कष्ट में आराम मिलता है।
अस्थिभंग (हड्डी का टूटना) होनेपर : अशोक की छाल का चूर्ण 6 ग्राम तक दूध के साथ सुबह-शाम सेवन करने से तथा ऊपर से इसी का लेप करने से टूटी हुई हड्डी जुड़ जाती है और दर्द भी शांत हो जाता है।
गर्भाशय की सूजन :अशोक की छाल 120 ग्राम, वरजटा, काली सारिवा, लाल चंदन, दारूहल्दी, मंजीठ प्रत्येक की 100-100 ग्राम मात्रा, छोटी इलायची के दाने और चन्द्रपुटी प्रवाल भस्म 50-50 ग्राम, सहस्त्रपुटी अभ्रक भस्म 40 ग्राम, वंग भस्म और लौह भस्म 30-30 ग्राम तथा मकरध्वज गंधक जारित 10 ग्राम की मात्रा में लेकर सभी औषधियों को कूटछानकर चूर्ण तैयार कर लेते हैं। फिर इसमें क्रमश: खिरेंटी, सेमल की छाल तथा गूलर की छाल के काढ़े में 3-3 दिन खरल करके 1-1 ग्राम की गोलियां बनाकर छाया में सुखा लेते हैं। इसे एक या दो गोली की मात्रा में मिश्रीयुक्त गाय के दूध के साथ सुबह-शाम सेवन करना चाहिए। इसे लगभग एक महीने तक सेवन कराने से स्त्रियों के अनेक रोगों में लाभ मिलता है। इससे गर्भाशय की सूजन, जलन, रक्तप्रदर, माहवारी के विभिन्न विकार या प्रसव के बाद होने वाली दुर्बलता नष्ट हो जाती है।
जरायु (गर्भाशय) के किसी भी दोष में अशोक की छाल का चूर्ण 10 से 20 ग्राम की मात्रा में प्रतिदिन सुबह क्षीरपाक विधि (दूध में गर्म कर) सेवन करने से अवश्य ही लाभ मिलता है। इससे गर्भाशय के साथ-साथ अंडाशय भी शुद्ध और शक्तिशाली हो जाता है।
कष्टार्तव (मासिक धर्म का कष्टके साथ आना) : अशोक की छाल 10 से 20 ग्राम की मात्रा में प्रतिदिन क्षीरपाक विधि (दूध में गर्म करके) प्रतिदिन पिलाने से कष्टरज (माहवारी का कष्ट के साथ आना), रक्तप्रदर, श्वेतप्रदर आदि रोग ठीक हो जाते हैं। यह गर्भाशय और अंडाशय में उत्तेजना पैदा करती है और उन्हें पूर्ण रूप से सक्षम बनाती है।
खूनी अतिसार : 100 से 200 ग्राम अशोक की छाल के चूर्ण को दूध में पकाकर प्रतिदिन सुबह सेवन करने से रक्तातिसार की बीमारी समाप्त हो जाती है।
मासिकधर्म सम्बंधी परेशानियां: अशोक की छाल 10 ग्राम को 250 मिलीलीटर दूध में पकाकर सेवन करने से माहवारी सम्बंधी परेशानियां दूर हो जाती हैं।
प्रदर रोग : अशोक की छाल को कूट-पीसकर कपड़े से छानकर रख लें। इसे 3 ग्राम की मात्रा में शहद के साथ दिन में 3 बार सेवन करने से सभी प्रकार के प्रदर में आराम मिलता है।
अशोक की छाल के काढ़े को दूध में डालकर पका लें, इसे ठंडा कर स्त्री को उसके शक्ति के अनुसार पिलाने से प्रदर में बहुत लाभ मिलता है।
लगभग 20-24 ग्राम अशोक की छाल लेकर इससे आठ गुने पानी के साथ पकाकर चतुर्थांश शेष काढ़ा बना लें और फिर 250 मिलीलीटर दूध के साथ उबालकर रोगी को पिलायें। इससे सभी तरह के प्रदर रोग मिट जाते हैं।
अशोक की छाल को चावल के धोवन के पानी के साथ पीसकर छान लें। इसमें थोड़ी मात्रा में शुद्ध रसांजन और शहद डालकर पीयें। इससे सभी तरह के प्रदर में लाभ होता है।
2 ग्राम अशोक के बीज, ताजे पानी के साथ ठंडाई की तरह पीसे, उसमें सही मात्रा में मिश्री मिलाकर रोगी को पिलायें। इससे रक्तप्रदर और मूत्र आने में रुकावट, पथरी सभी में बहुत अधिक लाभ मिलता है।
अशोक के फूलों का रस शहद में मिलाकर पीने से प्रदर में आराम मिलता है।
अशोक की छाल के काढ़े में वासा पंचाग का चूर्ण 2 ग्राम शहद 2 ग्राम मिलाकर पीने से रक्त प्रदर में लाभ होता है। इसे दिन में 2 बार सेवन करना चाहिए।
अशोक की छाल के काढे़ से योनि का धोये तो इससे खून के बहाव को रोकने में सहायता मिलती है। इससे रक्तप्रदर, श्वेतप्रदर तथा योनि की सड़न में भी लाभ होता है।
अशोक की छाल का काढ़ा, सफेद फिटकरी के चूर्ण में मिलाकर गुप्तांग (योनि) में पिचकारी देने से दोनों प्रकार के प्रदर और उनकी विभिन्न बीमारियां मिट जाती हैं।
अशोक और पुनर्नवा मिश्रित काढ़े से योनि का प्रक्षालन करने से योनि की सूजन में लाभ होता है और खून का बहाव भी कम हो जाता है। इससे प्रदर रोग और योनि की सूजन भी मिट जाती है।
100 ग्राम अशोक की छाल और बबूल की छाल, 50-50 ग्राम लोध्र की छाल और नीम के सूखे पत्ते को जौकूट (पीस) करें और चौगुने पानी में गर्म कर लें। जब आधा पानी ही रह जाये तो इसे उतारकर छान लें। ठंडा होने पर बोतल में भरकर रख लें। इस काढे़ से योनि को धोयें। इससे प्रदर में फायदा होता है।
अशोक की छाल 10 से 20 ग्राम की मात्रा में सुबह के समय चूर्ण बनाकर दूध में उबालकर सेवन करने से लाभ मिलता है। यह रक्तप्रदर, कष्टरज और श्वेतप्रदर आदि दोषों से मुक्ति दिलाकर गर्भाशय और अंडाशय को पूर्ण सक्षम और सबल बना देता है।
अशोक की छाल के 40-50 मिलीलीटर काढ़े को दूध में मिलाकर सुबह-शाम पिलाने से श्वेत प्रदर और रक्त प्रदर में लाभ होता है।
अशोक की 3 ग्राम छाल को चावल के धोवन (चावल को धोने से प्राप्त पानी) में पीस लें, फिर छानकर इसमें 1 ग्राम रसौत और 1 चम्मच शहद मिलाकर नियमित रूप से सुबह-शाम सेवन करें। इससे सभी प्रकार के प्रदर में लाभ होगा। इस प्रयोग के साथ इसकी छाल के काढ़े में फिटकरी मिलाकर योनि में इसकी पिचकारी लेनी चाहिए।
अशोक के 2-3 ग्राम फूलों को जल में पीसकर पिलाने से रक्त प्रदर में लाभ होता है। इसकी अंतर छाल का महीन चूर्ण 10 ग्राम, साठी चावल का चूर्ण 50 ग्राम, मिश्री चूर्ण 10 ग्राम, शहद 3 ग्राम सुबह-शाम सेवन करने से रक्तप्रदर में विशेष लाभ होता है। इसे दिन में तीन बार सेवन करें।
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जैनोसिया अशोका या सराका इण्डिका | Jonesia Asoka medicine
अशोक वृक्ष (The Asoka Tree)-जैनो/जैनो-अशो/सरा-इण्डिका Jano/jano-asho/sara-ind
जैनोसिया अशोका औषधि का उपयोग गर्भाशय के विभिन्न रोगों में, शरीर के थके होने में, हिस्टीरिया रोग के लक्षणों में, रात को सोते-सोते बार-बार जाग जाना, नींद न आना आदि रोगों में करना काफी असरदार माना जाता है।
विभिन्न रोगों के लक्षणों के आधार पर जैनोसिया अशोका औषधि का उपयोग-
आंखों से सम्बंधित लक्षण- आंखों के अन्दर का सफेद भाग लाल हो जाना, आंखों में जलन और खुजली होना, आंखों से हर समय आंसू निकलते रहना, रोशनी में आते ही आंखें बन्द हो जाना, आंख की ऊपर की पलक में गुहेरियां निकलना, पास की चीज साफ नज़र न आना, आंखों का कोई सा भी काम करने पर आंखों का थक सा जाना आदि आंखों के रोग के लक्षणों में रोगी को जैनोसिया अशोका औषधि देने से लाभ मिलता है।
सिर से सम्बंधित लक्षण-सिर का बहुत ज्यादा भारी होना जैसे कि किसी ने सिर पर कोई वजन रखा हो, सिर में खून का बहाव तेज हो जाने के कारण सिर में दर्द होना जो मासिकस्राव आने से कम हो जाता है, रोजाना होने वाला सिर का दर्द जो नहाने के बाद कुछ कम होता है, सिर के घूमने के कारण चक्कर आना आदि लक्षणों में रोगी को जैनोसिया अशोका औषधि देने से आराम आता है।
नाक से सम्बंधित लक्षण-नाक से बहुत ज्यादा मात्रा में पानी जैसा स्राव आना, बार-बार छींकों का आना, नाक के नथुनों में दर्द सा होना, नाक से खून आना आदि लक्षणों के आधार पर रोगी को जैनोसिया अशोका औषधि देना बहुत ही उपयोगी साबित होती है।
कान से सम्बंधित लक्षण :-कानों में तेजी से होने वाला दर्द, कानों में ठण्ड लगने से कम सुनाई देनाआदि लक्षणों में रोगी को जैनोसिया अशोका औषधि देने से लाभ होता है।
चेहरे से सम्बंधित लक्षण :-चेहरे पर छोटी-छोटी सी फुंसियां निकलना, चेहरे का रंग पीला होना, चेहरे का गर्म होने के साथ-साथ लाल हो जाना जैसे लक्षणों के आधार पर जैनोसिया अशोका औषधि का उपयोग लाभकारी रहता है।
स्त्री से सम्बंधित लक्षण :-स्त्री का मासिकस्राव रुक जानेके कारण सिर में दर्द होना, मासिकस्राव का समय से न आना, कम मात्रा में आना, पीले रंग का, बदबू के साथ, पानी जैसा आना, दिल की धड़कन का तेज होना, हिस्टीरिया रोग के साथ भूख का न लगना आदि लक्षणों में रोगी को जैनोसिया अशोका औषधि का प्रयोग कराने से आराम मिलता है।
पेशाब से सम्बंधित लक्षण-रात को सोते समय बार-बार पेशाब का आना, पेशाब के साथ खून का आना, पेशाब की नली में दर्द होना, पेशाब का अपने आप ही बूंद-बूंद करके आना, कमर में दर्द होना आदि लक्षणों में जैनोसिया अशोका औषधि का सेवन लाभकारी होता है।
पुरुष से सम्बंधित लक्षण-अण्डकोषों में सूजन आना, अण्डकोषों में खिंचाव के साथ दर्द का होना, अण्डकोष में खुजली होना, सोते हुए सपने देखते समय वीर्य निकल जाना आदि लक्षणों के आधार पर रोगी को जैनोसिया अशोका औषधि देना काफी लाभकारी होता है।
मल से सम्बंधित लक्षण- पेट में कब्ज का बनना, मलक्रिया के लिए 3-4 दिन बाद जाना पड़ता है, मलक्रिया से पहले मलद्वार में दर्द होना, खूनी या सूखी बवासीर के साथ खुजली और दर्द होना आदि लक्षणों मे जैनोसिया अशोका औषधि का उपयोग करना अच्छा रहता है।
मुंह से सम्बंधित लक्षण-मुंह का सूखना, बार-बार प्यास का लगना, जीभ पर सफेद रंग की मोटी सी परत का जमना, मसूढ़ों से खून का आना और दांत में दर्द होना आदि लक्षणों के आधार पर रोगी को जैनोसिया अशोका औषधि का प्रयोग कराने से आराम मिलता है।
गले से सम्बंधित लक्षण- गले में दर्द होने के साथ गले का लाल होना, रोगी का खांसते रहना, ठण्ड का बड़ी जल्दी लग जाना जैसे गले के रोगों के लक्षणों में रोगी को जैनोसिया अशोका औषधि देने से आराम पड़ जाता है।
आमाशय से सम्बंधित लक्षण – बार-बार जी मिचलाना, गर्मी के कारण उल्टी हो जाना, पाचनसंस्थान में तेजी से दर्द का हो जाना, भोजन करने का मन न करना, भूख लगने पर भी भोजन कम खाया जाता है, रोगी का मन करना कि वह खट्टी-मीठी चीजें खाता रहे, दूध को देखते ही जी का खराब हो जाना जैसे लक्षणों में जैनोसिया अशोका औषधि का प्रयोग लाभकारी रहता है।
पेट से सम्बंधित लक्षण- पेट का सख्त सा हो जाना, पेट के फूलने के साथ ऊपर और नीचे की ओर दौड़ती हवा जो शाम के समय ज्यादा हो जाती है आदि लक्षणों में रोगी को जैनोसिया अशोका औषधि देने से लाभ मिलता है।
सांस से सम्बंधित लक्षण – सांस का बहुत तेजी से चलना, चलते-फिरते समय सांस लेने में परेशानी होना, जो दोपहर और शाम को ज्यादा होती है, खांसी का दर्द के साथ आना जैसे लक्षणों में जैनोसिया अशोका औषधि लेने से लाभ होता है।
दिल से सम्बंधित लक्षण -दिल का बहुत तेजी से धड़कना जो चलने-फिरने से या आगे की ओर मुड़ने से अधिक महसूस होना, छाती के आर-पार कसाव सा महसूस होना, नाड़ी का तेजी से चलना आदि लक्षणों में रोगी को जैनोसिया अशोका औषधि का सेवन कराने से लाभ होता है।
पीठ से सम्बंधित लक्षण – कमर के नीचे के भाग और पीठ में दर्द जो पेट और जांघों की ओर फैल जाता है जैसे लक्षणों में जैनोसिया अशोका औषधि का प्रयोग लाभकारी होता है।
बुखार से सम्बंधित लक्षण – सूखी गर्मी के साथ पूरे शरीर में बेचैनी होना, सर्दी लगने के कारण प्यास का न लगना, गालों का लाल होना, चेहरे का गुस्से से लाल होना, नाक का बहना आदि लक्षणों के आधार पर जैनोसिया अशोका औषधि का प्रयोग करना काफी असरदार रहता है।
मात्रा- जैनोसिया अशोका औषधि का मूलार्क या 2 से 3 शक्ति तक रोगी को उसके रोग के लक्षणों को देखकर देने से लाभ होता है।
निरोगी रहने हेतु महामन्त्र
मन्त्र 1 :-
• भोजन व पानी के सेवन प्राकृतिक नियमानुसार करें
• रिफाइन्ड नमक,रिफाइन्ड तेल,रिफाइन्ड शक्कर (चीनी) व रिफाइन्ड आटा ( मैदा ) का सेवन न करें
• विकारों को पनपने न दें (काम,क्रोध, लोभ,मोह,इर्ष्या,)
• वेगो को न रोकें ( मल,मुत्र,प्यास,जंभाई, हंसी,अश्रु,वीर्य,अपानवायु, भूख,छींक,डकार,वमन,नींद,)
• एल्मुनियम बर्तन का उपयोग न करें ( मिट्टी के सर्वोत्तम)
• मोटे अनाज व छिलके वाली दालों का अत्यद्धिक सेवन करें
• भगवान में श्रद्धा व विश्वास रखें
मन्त्र 2 :-
• पथ्य भोजन ही करें ( जंक फूड न खाएं)
• भोजन को पचने दें ( भोजन करते समय पानी न पीयें एक या दो घुट भोजन के बाद जरूर पिये व डेढ़ घण्टे बाद पानी जरूर पिये)
• सुबह उठेते ही 2 से 3 गिलास गुनगुने पानी का सेवन कर शौच क्रिया को जाये
• ठंडा पानी बर्फ के पानी का सेवन न करें
• पानी हमेशा बैठ कर घुट घुट कर पिये
• बार बार भोजन न करें आर्थत एक भोजन पूर्णतः पचने के बाद ही दूसरा भोजन करें