सोने से पहले गुड़ खाकर ऊपर से गर्म पानी पी लो, बिल्कुल खत्म हो जाएंगे ये 5 गंभीर रोग
१.पेट से जुड़ी समस्या
सोने से पहले एक टुकड़ा गुड खाकर ऊपर से गर्म पानी पीने से पेट से संबंधित परेशानी दूर हो जाती है, आपका सुबह के समय पेट साफ नहीं होता, कब्ज की शिकायत रहती है, तो ऐसे में आप इस उपाय को जरूर आजमाएं|
आपका पेट बाहर लटक रहा है और आप इसे अंदर करना चाहते हैं तो रात को दो टुकड़े गुड़ के खाकर ऊपर से गर्म पानी पी ले, आपको बता दें गुड के अंदर पोटेशियम, विटामिन b1, B6, विटामिन सी और मैग्नीशियम होता है जो एक्स्ट्रा कैलोरी बर्न करने में काफी मदद करता है|
रात के समय सोने पर बेचैनी महसूस होती है और नींद नहीं आती तो ऐसे में आप गर्म पानी के साथ 1-2 टुकड़े गुड़ के खाएं, गुड के अंदर मौजूद एंटी डिप्रेसेंट गुण तनाव को गहरी नींद दिलाने में मदद करता है|
सोने से पहले एक टुकड़ा गुड को गर्म पानी के साथ खाने से पथरी जल्दी टूटकर यूरिन के रास्ते निकल जाती हैं, साथ ही आप गुड से सीने में होने वाले जलन और जोड़ों के दर्द से भी राहत पा सकते हैं|
पर्यावरण प्रदूषण, खराब डाइट और तनाव बालों को कमजोर कर देता है, जिसकी वजह से बाल झड़ने, सफेद होने या कमजोर हो जाते हैं| यदि आप सोने से पहले एक टुकड़ा गुड खाकर ऊपर से गर्म पानी पीते हैं तो बालो से जुड़ी तमाम समस्या दूर हो जाती हैं
[ फायदेमंद है पीपल का पेड़
पीपल के 4-5 कोमल, नरम पत्ते खूब चबा-चबाकर खाने से, इसकी छाल का काढ़ा बनाकर आधा कप मात्रा में पीने से दाद, खाज, खुजली जैसे चर्म रोगों में आराम होता है।पीपल की 10 ग्राम छाल, कत्था और 2 ग्राम काली मिर्च को बारीक पीसकर पाउडर बना लीजिए, नियमित रूप से इसका मंजन करने से दांतों का हिलना, दांतों में सड़न, बदबू आदि की समस्या नहीं होती है
कीड़े-मकौड़े के काटने पर
कीड़े-मकौड़े के काट लेने पर फिटकरी के टुकड़े को उस जगह पर रगड़ें। ऐसा करने से काटने की जगह पर हुई सूजन, घाव और लालिमा दूर होती है।
[ *जीभ जल जाने पर *
कई बार हम गलती से गरमा-गरम भोजन खा लेते है या कुछ गर्म पी लेते है जिससे की जीभ जल जाती है तथा जीभ पर बहुत जलन होने लगती है, ऐसी दशा में तुरंत थोड़ी सी चीनी/शक्कर मुँह में रखे, इससे तुरंत थोड़ा आराम मिलेगा तथा इससे जली हुई जीभ जल्दी सही होगी
[ तलवो में जलन होने पर
पुदीने के पत्तों का रस निकाल कर तलवो पर इस रस को लगाकर मालिश करने से तलवो की जलन शांत होती है
[: मुँह के छाले
मुँह के छाले होने पर नारियल के गोले का टुकड़ा तथा एक चम्मच चिरौंजी मुँह में डालकर चूसते हुए धीरे धीरे चबाने से लाभ होता है, इससे छालों की अकड़ाहट भी दूर हो जाती है
[ सिरदर्द में उपयोगी है एलोवीरा जैल
एलोवीरा जैल में थोड़ी सी हल्दी मिलकर सिर पर इसका लेप लगाये, ऐसा करने से किसी भी प्रकार के सिर-दर्द से राहत मिलती है तथा ठंडक का भी अहसास होता है
[ तुलसी – दैवीय औषधि
तुलसी में सिर्फ एंटी बैक्टीरियल गुण ही नहीं बल्कि एंटी इंफ्लामेट्री गुण भी होते हैं। इसके अलावा तुलसी में ऐसे कई कंपाउड पाए जाते हैं जो दिल के सेहत के लिए भी गुणकारी है। तुलसी में Eugenol पाया जाता है जो दिल के सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। तुलसी के पत्ते लोग चबा कर खाते हैं और कई लोग चाय और काढ़ा बना कर पीते हैं। अगर छाती में दर्द है तो तुलसी-अदरक का काढ़ा बना कर उसमें शहद की बूंदे डाल कर पी लीजिए काफी फायदा करेगा।