🤗 भोजन द्वारा स्वास्थ्य 🤗
🍌 केला ::-
ब्लडप्रैशर नियंत्रित करता है,
हड्डियों को मजबूत बनाता है,
हृदय की सुरक्षा करता है,
अतिसार में लाभदायक है,
खाँसी में हितकारी है।
♠ जामुन ::-
कैंसर की रोकथाम करता है,
हृदय की सुरक्षा करता है,
कब्ज को मिटाता है,
स्मरण शक्ति बढाता है,
रक्त शर्करा नियंत्रित करता है,
डायबिटीज में अति लाभदायक।
🍎 सेवफ़ल ::-
हृदय की सुरक्षा करता है,
दस्त उपचार से रोकता है,
कब्ज में फ़ायदेमंद है,
फ़ेफ़ड़ों की शक्ति बढाता है।
♣ चुकंदर ::-
शरीर का वजन घटाता है,
ब्लडप्रैशर नियंत्रित करता है,
अस्थिक्षरण रोकता है,
कैंसर के विरुद्ध लडता है,
हृदय की सुरक्षा करता है।
🌀 पत्ता गोभी ::-
बवासीर में हितकारी है,
हृदय रोगों में लाभदायक है,
कब्ज को मिटाता है,
वजन घटाने में सहायक है,
कैंसर में फ़ायदेमंद है।
🔺 गाजर ::-
नेत्र ज्योति वर्धक है,
कैंसर प्रतिरोधक है,
वजन घटाने में सहायक है,
कब्ज को मिटाती है,
हृदय की सुरक्षा करती है।
🌸 फूल गोभी ::-
हड्डियों को मजबूत बनाती है,
स्तन कैंसर से बचाव करती है,
प्रोस्टेट ग्रंथि कैंसर में उपयोगी,
चोंट, खरोंच ठीक करती है।
🌀 लहसुन:
कोलेस्टरोल घटाती है,
उच्च रक्तचाप घटाती है,
अवांछित कीटाणुनाशक है,
कैंसर से लडती है।
🐝 शहद ::-
घाव भरने में उपयोगी है,
पाचन क्रिया सुधारता है,
एलर्जी रोगों में उपकारी है,
अल्सर से मुक्तिकारक है,
तत्काल स्फ़ूर्ती देता है।
🍈 नींबू ::-
त्वचा को मुलायम बनाता है,
कैंसर अवरोधक है,
हृदय की सुरक्षा करता है,
ब्लड प्रैशर नियंत्रित करता है,
स्कर्वी रोगनाशक है।
🍇 अंगूर ::-
रक्त प्रवाह वर्धक है,
हृदय की सुरक्षा करता है,
कैंसर से लडता है,
गुर्दे की पथरी नष्ट करता है,
नेत्र ज्योतिवर्धक है।
🍋 आम ::-
कैंसर से बचाव करता है,
थायराईड रोग में हितकारी है,
पाचन शक्ति बढाता है,
याददाश्त कमजोरी में हितकर।
🌰 प्याज ::-
फ़ंगस अवरोधी गुणकारक है,
हार्टअटैक रिस्क कम करता है,
अवांछित जीवाणु नाशक है,
कैंसर विरोधी है,
खराब कोलेस्टरोल घटाता है।
♦ अलसी के बीज ::-
मानसिक शक्ति वर्धक है,
रोग प्रतिरोध शक्ति को बढ़ते हैं,
डायबिटीज में उपकारी है,
हृदय की सुरक्षा करता है,
डायजैशन को ठीक करते हैं।
🍊 संतरा ::-
हृदय की सुरक्षा करता है,
रोग प्रतिरोध शक्ति बढ़ाता है,
श्वसन विकारों में लाभकारी है,
कैंसर में हितकारी है।
🍅 टमाटर ::-
कोलेस्टरोल कम करता है,
प्रोस्टेट ग्रंथि सुधार में उपकारी है,
कैंसर से बचाव करता है,
हृदय की सुरक्षा करता है।
💦 पानी ::-
गुर्दे की पथरी का नाशक है,
वजन घटाने में सहायक है,
कैंसर के विरुद्ध लड़ता है,
त्वचा की चमक बढाता है।
☀ अखरोट ::-
मूड उन्नत करने में सहायक है,
मैमोरी पावर बढाता है,
कैंसर से लड सकता है,
हृदय रोगों से बचाव करता है,
कोलेस्टरोल घटाता है।
🍉 तरबूज ::-
स्ट्रोक रोकने में उपयोगी है,
प्रोस्टेट-स्वास्थ्य में हितकारी है,
रक्तचाप घटाता है,
वजन कम करने में सहायक है।
🌱 अंकुरित गेहूँ ::-
बडी आँत के कैंसर से लडता है,
कब्ज प्रतिकारक है,
स्ट्रोक से रक्षा करता है,
कोलेस्टरोल कम करता है,
पाचन शक्ति को सुधारता है।
🌾 चावल ::-
किडनी स्टोन में हितकारी है,
डायबिटीज में लाभदायक है,
स्ट्रोक से बचाव करता है,
कैंसर से लडता है,
हृदय की सुरक्षा करता है।
🍯 आलू बुखारा ::-
हृदय रोगों से बचाव करता है,
बुढापा जल्द आने से रोकता है,
याददाश्त को बढाता है,
कोलेस्टरोल घटाता है,
कब्ज प्रतिरोधक है।
🍍 पाइनैप्पल ::-
अतिसार (दस्त) रोकता है,
वार्ट्स (मस्से) ठीक करता है,
सर्दी, ठंड से बचाव करता है,
अस्थिक्षरण को रोकता है ,
पाचन क्रिया सुधारता है।
🎑 जौ, जई ::-
कोलेस्टरोल घटाता है,
कैंसर से लडता है,
डायबिटीज में उपकारी है,
कब्ज प्रतिकारक् है ,
त्वचा की शाईनिंग बढ़ाता है।
🍪 अंजीर ::-
रक्तचाप नियंत्रित करता है,
स्ट्रोक्स से बचाता है,
कोलेस्टरोल कम करता है,
कैंसर से लडता है,
वजन घटाने में सहायक है।
🍠 शकरकंद ::-
आँखों की रोशनी बढाता है,
मूड को उन्नत करता है,
हड्डियाँ बलवान बनाता है,
कैंसर से लडता है ।
📍सभी फल कुदरती और बिना विष या केमिकल के हो तभी यह फायदा करेंगे।
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇ये फल आपके जीवन बहुत महत्वपूर्ण है ये ईश्वर द्वारा मानव को उपहार है पर इन सबसे ज्यादा और महत्वपूर्ण ओरिजनल डिवाइन नोनी जिसे मोरिंडा सिट्रोफोलिया कहा जाता है इसको आज के समय का संजीवनी कहा जाता है इसीलिये महामहिम कलाम साहब ने डिवाइन नाम दिया ये फल सम्पूर्ण मानवता के लिए वरदान है कैंसर और एड्स जैसे रोगों में भी कारगर सिद्ध हुआ है मुझे गर्व है ऐसे फल भारत की धरती में है यहाँ की नकल दूसरे देशों में हुआ पर इतना पोषक तत्व नहीं मिला
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