November 2020

*शकरकंद शकरकंद में आयरन, फोलेट, कॉपर, मैगनीशियम, विटामिन्‍स आदि होते हैं, जिससे इम्‍यून सिस्‍टम मजबूत बनता है. इसको खाने से त्‍वचा में चमक आती है और चेहरे पर जल्‍दी झुर्रियां …

हमारे प्राचीन आयुर्वेद में भी सर्दियों में कई जड़ी बूटियों व औषधीय गुणों से बनाये जाने वाले खाध्य पदार्थों का सेवन करने का विस्तृत वर्णन किया गया है. उनमें से …

निद्रा कैसे लेनी चाहिए……..*निद्रा शरीर रूपी यन्त्र का स्वाभाविक विश्राम है। दिन में मानसिक एवं शारीरिक कार्य करने से शरीर क्लान्त हो जाता है, निद्रा से उसकी पूर्ति होती है। …

मेथी की सब्जी और मेथी दाने का उपयोग कई तरह से किया जाता है और यह सेहत के लिए फायदेमंद भी होता है। लेकिन क्या आपने कभी मेथी के पानी …

मैदे से बने चीजें समोसे, कचौरी, ब्रेड, पास्ता, बर्गर, पिज्जा, पाव, नूडल्स, नाॕन आदि खाते हैं तो शरीर में शर्करा (शुगर) का लेवल बढ जाता है. क्योंकि मैदा में ग्लाइसेमिक …

👤गर्दन दर्द हर रोज़ होने वाली एक छोटी समस्या है👤 इसका कारण सिर्फ गलत दिशा में सोना भी हो सकता है । ज़्यादातर स्थितियों में गर्दन दर्द का कारण गले …

🌡️* चन्दन को केसर के🌡️ साथ घिसकर इसका लेप माथे पर लगाने से, सिर, नेत्र और मस्तिष्क को शीतलता, शान्ति और ऊर्जा मिलती है, नाक से रक्त गिरना बन्द हो …

Vericose veins जांघों और पिडलियों पर उबरी हुई लाल/नीली नसेंदिखीयि दे तो करे सफल इलाज➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⬛⬛, यह बहुत ही कष्टदायक रोग है । इसमें रोगी के जांघों और पिडलियों की नशें …