शुगर क्या है, इसको कैसे कंट्रोल करें
जब शरीर के अंदर इंसुलिन हार्मोन का बनना असमान हो जाता है तो खून में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ने लगती है, इस स्थिति को डायबिटीज या मधुमेह या सामान्य भाषा में शुगर कहा जाता है।
शुगर के बहुत सारे दुष्प्रभाव है जैसे –
किडनी खराब होना,
आंखो की रोशनी कम होना,
चक्कर आना,
घाव देर से भरना,
शरीर में खुजली होना आदि।
इंसुलिन की कमी को पूरा करने के लिए इंसुलिन के इंजेक्शन दिए जाते हैं।
यदि किसी व्यक्ति को शुगर की बीमारी हो जाती है तो उसे खानपान में पालक,
पपीता,
तौरी,
लौकी,
करेला,
परमल,
शलगम की सलाद
या
सब्जी खाना चाहिए।
जामुन एक रामबाण औषधी के रूप में काम करती है, जामुन की छाल, गूदा, रस ज्यादा से ज्यादा उपयोग करना चहिए।
यूनानी चिकित्सा में एक बहुत अच्छा नुस्खा है, जिसे बनाए के लिए हमें चाहिए
1.गुड़मार बूटी 100ग्राम
2.सफेद जीरा 50ग्राम
- छोटी हरी इलायची।
इन तीनों चीज़ों को बारीक पीस लेना है और फिर रात में एक किलो गर्म पानी में 3 चम्मच इस मिश्रण का मिला कर छोड़ देना है।
सुबह इस 1किलो पानी को तब तक गर्म करना है जब तक की यह छनकर 3 पाव (75%) हो जाए।
अब इस पानी को दिन में 3 बार में ही उपयोग करना है, यानि कि सुबह खाली पेट, दोपहर में खाली पेट, और रात के खाने से 2 घंटे पहले।
अगले दिन फिर से इसी प्रोसेस को दोहराएं, कुछ ही दिनों में शुगर पूरी तरह से कंट्रोल में आ जाएगी।