सूखी खांसी का बढ़ियां घरेलू उपचार
शुद्ध शहद में ऐसे एंजाइम होते हैं जो कफ से राहत दिलाते हैं। सूखी खांसी को दूर करने के लिये आपको दिन में 1 चम्मच शहद 3 बार लेना होगा।
जब आप नमक मिले पानी से गरारा करते हैं तो गले का दर्द और खांसी तुरंत ही गायब हो जाती है। 1 गिलास गरम पानी में 1 चम्मच नमक मिला कर सुबह शाम गरारा करने से आराम मिलता है।
काली मिर्च को पीस कर घी में भूनकर खाने से गले को आराम मिलता है।
तुलसी, काली मिर्च और अदरक की चाय खांसी में सबसे अच्छी मानी जाती है।
तुलसी के पत्तों को पीस कर रस निकाल लें, फिर उसमें अदरक और शहद मिला कर लें।
अदरक को पानी में अच्छी तरह से उबाल लें। फिर उसमें 2 चम्मच शहद मिला कर दिन में तीन पर पियें।
आधा कप पानी उबालें, उसमें 1 छोटा चम्मच हल्दी और 1 छोटा चम्मच पिसी काली चिर्म का मिक्स करें। आप चाहें तो इसमें दालचीनी की एक छड़ी भी डाल सकते हें। इसे उबालें और फिर इसे धीरे धीरे तब तक पियें जब तक कि आराम ना मिल जाए।
2 चम्मच नींबू के रस में 1 चम्मच शहद मिक्स करें। इसे दिन में कई बार लें। इससे गले की खराश दूर होगी।