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गैस व् बदहजमी दूर करने के लिए
. भोजन हमेशा समय पर करें .
. प्रतिदिन सुबह देसी शहद में निम्बू रस मिलाकर चाट लें .
. हींग , लहसुन , चद गुप्पा ये तीनो बूटियाँ पीसकर गोली बनाकर छाँव में सुखा लें , व् प्रतिदिन एक गोली खाएं .
. भोजन के समय सादे पानी के बजाये अजवायन का उबला पानी प्रयोग करें .
. लहसुन , जीरा 10 ग्राम घी में भुनकर भोजन से पहले खाएं .
. सौंठ पावडर शहद ये गर्म पानी से खाएं .
. लौंग का उबला पानी रोजाना पियें .
. जीरा , सौंफ , अजवायन इनको सुखाकर पावडर बना लें , शहद के साथ भोजन से पहले प्रयोग करें .