May 2020

मौसम हरी पत्तियों (Green Leaves)को जाने किन किन पत्तियों का उपयोग किस हेतु उत्तम है। सृष्टि में यदि खाद्य पदार्थों की बात करें तो ईश्वर ने सर्वप्रथम हरी पत्तियों (वायु …

🌸शरीर के लिए आवश्यक खनिज लवण 👉खनिज लवण प्रमुख स्रोत:- 1. कैल्शियम– दूध, पालक,टमाटर, अंकुरित अन्न, हरी सब्जी, ताजे फल।2. फॉस्फोरस– दूध, अंकुरित अन्न ,हरी सब्जी,ताजे अन्न।3. पोटेशियम– अंकुरित अन्न, …

🌹आयुर्वेदोक्त जल-सेवन विधि🌹 🌹हमारे शरीर में जलीय अंश की मात्रा 50 से 60 प्रतिशत है। प्रतिदिन सामान्यतः 2300 मि.ली. पानी त्वचा, फेफड़ों व मूत्रादि के द्वारा उत्सर्जित होता है। शरीर …

गुणकारी सत्तूगर्मी के मौसम में हर व्यक्ति के शरीर में पानी की मात्रा कम हो जाती है। गर्मी के मौसम में गर्म हवाओं और तेज धूप के कारण शरीर के …

👉 आंवलाकिसी भी रूप में थोड़ा साआंवला हर रोज़ खाते रहे,जीवन भर उच्च रक्तचापऔर हार्ट फेल नहीं होगा। 👉 मेथीमेथीदाना पीसकर रख ले।एक चम्मच एक गिलासपानी में उबाल कर नित्य …