पेट में गैस का बनना:
1. 1 गिलास पानी में 50 ग्राम पुदीना, 10 ग्राम अदरक के टुकड़े, 10 ग्राम अजवाइन को उबाल लें। बाद में थोड़ी-सी चीनी या गुड़ मिलाकर काढ़ा बना लें। इस काढ़े में से 2 चम्मच काढ़ा रोजाना खाना खाने के बाद पीने से पेट की गैस दूर हो जाती है।
2. 1 गिलास गुनगुना पानी जितना पिया जा सके, लगातार कुछ सप्ताह खाना खाने के 1 घंटे बाद पीते रहने से पेट की गैस में राहत मिलती है।
3. 10 से 15 मिनट तक पेट पर पानी की धार छोड़ें और बाएं हाथ से पेट को मलें।
4. खाना खाने के बाद दोनों वक्त कभी भी पानी न पिये सिर्फ कुल्ला कर लें एक घंटे बाद पानी पिएं।
5. रात को छोटी हरड़ एक गिलास पानी में दो भिगोकर रख दें सुबह उसे अपने हाथों से गिलास में मल दे और एक चम्मच काला नमक मिलाकर खाली पेट पिएं अत्यंत लाभ होगा …..
6. भोजन से पहले ताजा अदरक रस, नींबू रस व सेंधा नमक मिलाकर लें एवं भोजन के बाद इसे गुनगुने पानी से लें। यह कब्ज व पेट की वायु में भी हितकारी है।
7. अदरक, सेंधा नमक व काली मिर्च को चटनी की तरह बनाकर भोजन से पहले लें।
Stomach gas:
1. Boil 50 grams of peppermint, 10 grams of ginger pieces, 10 grams of celery in 1 glass of water. Later make a decoction by mixing a little sugar or jaggery. Taking 2 spoons decoction of this decoction after eating food every day, eliminates stomach gas.
2. Drinking as much as 1 glass of lukewarm water, drinking for 1 hour after eating food for a few consecutive weeks gives relief in stomach gas.
3. Leave a torrent of water on the stomach for 10 to 15 minutes and rub the stomach with your left hand.
4. Never drink water after both meals, just rinse it. Drink water after one hour.
5. Soak two pieces of small myrabalan in a glass of water at night and give it to the glass with your hands in the morning and drink one teaspoon of black salt and drink on an empty stomach …..
6. Take fresh ginger juice, lemon juice and rock salt before meals and after the meal take it with lukewarm water. It is also beneficial in constipation and stomach air.
7. Make ginger, rock salt and pepper like chutney and take it before meals.