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🌽 विटामिन के प्रमुख स्रोत 🍧 विटामिन ‘ए’— पीले फल, पीली सब्जियां (आम, गाजर, पपीता, कद्दू ) गहरी हरी सब्जियां (पालक, मूली पत्ता) गौघृत, मख्खन, दूध आदि विटामिन बी — …

🌺🌹👌कूछ घरेलू इलाज आपके घर पर——- प्राकृतिक पेनकिलरः ➖➖➖➖➖➖➖➖अगर आप दर्द से तुरंत आराम के लिए पेनकिलर दवाओं का विकल्प खोज रहें तो अपने किचन में झांकिए, आपका किचन भी …

🖖🖐️त्रिदोष सिद्धाँत।। वात , पीत और कफ को समझना🌺दोस्तो ये एक महत्वपूर्ण सिद्धांत है जिसे कुछ उदाहरण से समझाना चाहता हुँ।🌺 मेरे पास एक चिप्स का पैकेट है ।🍟मान लीजिए …

🌻जायफल(jaifal) के औषधीय प्रयोग : 1🍃. हिचकी:🌹स्नेहा आयूर्वेद ग्रुप★ तुलसी के रस में जायफल (jaiphal)को घिसकर एक चम्मच की मात्रा में 3 बार खायें। इससे हिचकी बंद हो जाती है।★ …

पालक….वजन घटाने में फायदेमंदपालक में विटामिन सी और आयरन अच्छी मात्रा में हैं जो शरीर का मेटाबॉलिज्म ठीक रखते हैं ज‌िससे कैलोरी तेजी से बर्न होती हैं। ऐसे में अगर …

मुनक्का यानी बड़ी दाख को आयुर्वेद में एक औषधि माना गया है — बड़ी दाख यानी मुनक्का छोटी दाख से अधिक लाभदायक होती है। आयुर्वेद में मुनक्का को गले संबंधी …

: #भोजन के #मेल हमारे #जीवन में यह #जानकारी रखना बहुत जरूरी है कि कौन-कौन से #भोजन का #मेल #सही है या कौन-कौन से गलत। #आयुर्वेद में भी भोजन के …

ऐसे तो खाना पकाने में कई प्रकार के घरेलू उपाय इस्तेमाल होता है परंतु तेल के उपयोग से शरीर में फैट की मात्रा ज़्यादा हो जाती है, लेकिन आज आपको …