Yoga

योग-ध्यान और अध्यात्म जानिए क्या है समाधि योग समाधि समयातीत है जिसे मोक्ष कहा जाता है। इस मोक्ष को ही जैन धर्म में कैवल्य ज्ञान और बौद्ध धर्म में निर्वाण …

योगनिद्रा क्या है योगनिद्रा मन को चिंता मुक्त करने की एक अनोखी विधि है’। योगाभ्यास प्रायः जागृत अवस्था में ही किया जाता है, परंतु योगाभ्यास की यह विशेष विधि लेट …

साक्षी होना साक्षी होने का अर्थ है-केंद्र में पहुँच जाना, स्वयं में स्थित हों जाना। मनुष्य जीवन के चार आयाम हैं, चार तल हैं। सबसे पहला और बाहरी आयाम कर्म …

नाथ संप्रदाय और योग की दिव्य परंपरा 🔱 हम आज जितने भी आसन, प्राणायाम, षट्कर्म, मुद्राएं, ध्यान की विधियां, नादानुसंधान, सोऽहं का अजपाजाप, कुण्डलिनी शक्ति की साधना, चक्र साधना, नाड़ी …

योगो के प्रकार महत्त्व एवं इनके द्वारा जीवन विकास 〰️〰️🔸〰️〰️🔸〰️〰️🔸〰️〰️🔸〰️〰️🔸〰️〰️ योग का वर्णन वेदों में, फिर उपनिषदों में और फिर गीता में मिलता है, लेकिन पतंजलि और गुरु गोरखनाथ ने …

ध्यान साधना की अनुभूतियां [भाग 1 ] साधकों को ध्यान के दौरान कुछ एक जैसे एवं कुछ अलग प्रकार के अनुभव होते हैं. अनेक साधकों के ध्यान में होने वाले …

जानिये ॐ का रहस्य 〰〰🌼〰🌼〰〰 मन पर नियन्त्रण करके शब्दों का उच्चारण करने की क्रिया को मन्त्र कहते है। मन्त्र विज्ञान का सबसे ज्यादा प्रभाव हमारे मन व तन पर …

-विचार शक्तिशाली पदार्थ है । -आवाज़ को मुँह से निकलने वाली हवा मात्र  न समझा  जाये । वह एक शक्तिशाली  पदार्थ  है । जिस से अनेकों प्रयोजन प्राप्त किये जा  …

ध्यान’ से परमात्मा की अनुभूति, इस ब्रह्माण्ड में एक ही ध्वनि गूंज रही है। उसको नाद कहा जाता है ‘अनहद नाद’। उस ब्रह्म नाद को जब हम सुनते हैं, उसका …